社會傳染  

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肥胖問題不單純只是個人飲食與運動習慣所導致。根據《新英格蘭醫學雜誌》(NEJM)一項長達32年、涵蓋超過1.2萬人的權威研究發現,體重增加可能具有顯著的「社會傳染性」。復健科醫師王思恒在臉書粉專《一分鐘健身教室》分享指出,若社交圈內有人體重上升,個人變胖的風險也會大幅提升。(美聯社)

肥胖不只是飲食問題?英國研究:肥胖會傳染,摯友影響比伴侶大

研究指出,藉由增強自我意識自我意識、培養特定的習慣,有助於緩解外在環境因素引起的焦慮。示意圖。(資料照,取自Pixabay;作者/RUANSHUNYI)

跟新冠肺炎一樣,焦慮會傳染。如何處理「爆買衛生紙!」的恐慌?《鬆綁你的焦慮習慣》(1)