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很在意別人的眼光怎麼辦？精神科醫師教你3個方法化解，學會當個自私的人最快樂！
編按：總是很在意他人怎麼看我，擔心自己是不是又說錯話會讓別人討厭。每天提心吊膽的跟人互動，精神情緒都很疲憊，該怎麼化解這些心理的不舒服？日本精神科醫師教你3招，安心舒服過日子。
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