# 田心喬醫師  

農曆新年長假即將結束，不少人開始出現「收假症候群」——白天提不起勁、晚上睡不著，明明已經休息了好幾天，卻覺得比上班前更累。新光醫院精神科田心喬醫師指出，這其實不是懶惰，而是身體的生理時鐘與自律神經在假期中被打亂後，需要時間重新校準的正常反應。「很多人假期結束前一天才想說要早點睡，結果躺在床上翻來覆去，反而更焦慮。這樣做是沒有用的。」田心喬醫師說。為什麼假期結......