# 產後瘦身  

懷孕期間，做媽媽的總是擔心寶寶沒有攝取足夠的營養而一直進食，在一人吃兩人補的情況下，體重也逐漸爬升，原本期待生完就能恢復產前曼妙的身材，產後卻發現營養全補在自己身上了。消不掉的脂肪全囤積在腹部與臀部，成了女性揮之不去的夢靨，許多產後女性想靠運動瘦身，一段時間後仍不見效果，運用節食與按摩方式也無法改善身材走樣問題，進而求助於整形抽脂手術。

每次看到那些當了媽的明星，不免羨慕：「一樣都是媽，為什麼她們那麼美？」這些美麗都是「養」出來的，她們的共通點就是擁有運動習慣和控制飲食。