# 理性飲食法  

有一位朋友告訴我，他非常憂心他的朋友的健康情形，因為朋友越來越瘦，注意力越來越無法集中且氣色不好，並問我有沒有甚麼方法可以幫助他，他是左腦型的人，重邏輯、主思考、較為理性。另一位親友剛進入職場一年，他告訴我，工作後都瘦不下來，連運動都無法改善這現象。