# 牆上蒼蠅效應  

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找不到工作、上班不順利，常常覺得自己心情不好很沒用？心理師教你用「牆上蒼蠅效應」學會原諒自己。（示意圖／取自pakutaso）

總覺得自己很沒用？心理專家教你用「牆上蒼蠅效應」學會自我和解！90秒終結負面情緒

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