# 營養前線  

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根據國際期刊《營養前線》（Frontiers in Nutrition）的文章指出，每日攝取一定份量的蔓越莓，不僅能增進大腦記憶力，還能顯著降低血液中的「壞膽固醇」。這項長達12週的研究，針對50至80歲的志願者進行測試，證實蔓越莓對改善認知功能有助益，並發現低密度膽固醇降低了約9%。（示意圖／取自photo-ac）

不是蘋果、也不是奇異果！研究證實「這1水果」防失智　吃3個月記憶變好、壞膽固醇還降9%

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