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少吃或拼命運動就會瘦？營養師公開減重3大常見迷思，跟著做就能成功瘦身不復胖
減重需要做好事前準備，一股腦地開始不但可能會做白工，還會賠上健康！首先，讓我們來破除連我自己都曾經存有的三個常見減重迷思：節食、運動、快速瘦身。繞過這三個明顯的陷阱，才能事半功倍的健康瘦身！
常常生活文創
2022-08-20 18:00
減肥
減重
減重迷思
