# 熱水袋  

入冬以來最強冷空氣報到，夜晚與清晨寒意明顯加重，不少人一鑽進被窩卻怎麼都暖不起來，手腳冰冷反而越睡越清醒，電暖器、電熱毯雖然方便，卻讓不少民眾擔心耗電、安全與長時間使用風險，「冬天有沒有不用開暖氣、也能把暖被做好」成了近期最實際的生活難題。不用電也能暖被是真的嗎？關鍵在被窩保溫結構許多人以為暖被只能靠發熱設備，其實真正影響保暖效果的，是被窩能不能「留住人體熱......

天冷之際不少民眾會拿出暖暖包等保暖物品取暖，也常見使用在下背疼痛時熱敷，雖然這類產品或自備物品一般而言都相當安全，不過國泰綜合醫院皮膚科主治醫師羅陽醫師提醒，還是要留意避免燙傷。

今年台灣冬天特別冷，寒流、鋒面一波接一波，也引發國人搶購保暖小物的熱潮。近來就傳出民眾買不到暖暖包的新聞，且不僅如此，甚至就連市售冷／熱水袋（熱敷袋）、充電式暖暖蛋也賣到缺貨。面對接續而來的低溫特報，難道民眾就只能自求多福嗎？達人表示，其實只要善用居家小物，就能用低成本輕鬆DIY，做出能重複使用的環保暖暖包，讓你暖暖過冬。