# 煩躁  

有些聲音讓人聽了就覺得不舒服，甚至想要掩耳逃避。例如刮黑板、吃東西、打噴嚏等。這些聲音不只影響我們的心情和專注力，讓我們感到煩躁外，甚至也可能對我們的身心健康造成負面影響，那麼網友們熱議的惱人聲音有哪些呢？

不論是在捷運、公車等通勤場域，還是日常的大街、餐廳裡，隨處可見周遭的人群低頭滑手機。隨著手機裝載的功能、型態越趨多樣化，也提高了生活的便利性，更讓人們離不開手機和網路的使用。其中，包含很大一部份的人際交流型式，也移轉到了更廣闊的網路世界，然而，頻繁使用社群媒體，許多人也發現，自己不知不覺耗費了大量的時間，卻在關上手機後，沒有休息到的感覺，反而陷入無力感、空虛感，甚至焦躁感和沮喪感也油然而生。