# 正確曬太陽  

天氣冷颼颼許多人會穿毛衣保暖，不過毛衣洗完後容易溪水，重量變種直接用衣架掛起來，容易讓纖維越掛越長，長期下來不只影響外觀，連保暖度都會大打折扣。那麼毛衣洗好之後要怎麼曬才對呢？知名衣服品牌「SoNice」、「Uniqlo」教一招，讓你不怕心愛的毛衣壽命折損。

目前學界認為適度曝曬太陽，對於人體健康具有一定助益，如日曬能補充維生素D、幫助身體吸收鈣質，減低罹患骨質疏鬆症的風險。而近日《NatureMetabolism》更揭露日曬對身體的諸多效果，如促進新陳代謝、減少神經過度活動，以及防止肌肉萎縮；且研究更發現日曬與促進男性的「食慾」有關。