櫛瓜營養  

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櫛瓜含有豐富的鉀、鈣、鐵等礦物質,可預防貧血、強健骨骼,也有助於提升免疫系統。(示意圖/取自pexels)

櫛瓜可以生吃嗎?這1類人千萬要避免!多補充除了能解便秘、抗藍光,還有這6大好處