# 森林浴  

2026年首季全台迎來國旅高峰，其中南投縣憑藉豐富的自然與人文景觀，成為走春度假的熱門首選！根據最新觀光署統計，今年1至3月南投各大景點吸客力驚人，由水沙連龍頭「日月潭國家風景區」以破77萬人次霸氣奪冠；緊隨其後的是冬季賞落羽松聖地「中台禪寺」，以超高人氣穩坐亞軍；而森林浴天堂「溪頭自然教育園區」則摘下第三名。本篇將結合最新數據與遊客真實好評，帶您深入盤點南......

編按：全球園藝市場規模已突破千億美元，遠超高爾夫產業。這股「綠色熱潮」不只是愛好，更隱含著驚人的療癒力。本文摘錄《萬有自然力：結合全球最新科學實證，牛津教授的自然處方箋，照顧我們的身心健康》最新研究證實，在泥土中刨挖能有效降低焦慮、改善失智症狀，其長期成效甚至優於傳統心理治療，且成本更低。園藝治療是什麼？本文將帶您深入探索「園藝治療」的科學實證：從東京大學的......

自然界，特別是綠色植物，好像能夠安撫人心，就像是厲害的心理治療師一樣。但接受諮商的是身體哪個部分呢？綠色撫慰人心的效果，某些與副交感神經系統有關。要了解其中機制，就必須先了解一下這個神經系統。

10月8日至10月10日是國慶連假，農委會林務局今天表示，14處國家森林遊樂園區將提供入園門票半票優惠，歡迎民眾到森林遊樂區找尋、收藏最能療癒自己的森林色系組合。

全球近年因應疫情所推出的健康養生生活宅，主打有別以往的住宅格局規畫，強調空間距離，及週邊的綠色生活環境，特別是多功能的養生健康建築，成為房地產界的主流商品，許多建築公司也在近期推出的建案中，配備相關的健康公共設施或居家配備，而釋放「負離子」器材成為當夯的商品，由「尚禾亞康養國際集團」展示的最新款「循氣蒸」，也是時尚健康宅的新主流標準配備。