# 棗子怎麼保存  

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蜜棗每100公克果肉含有70毫克維生素C，是蘋果的20倍、櫻桃的3倍，有「台灣青蘋果」的美稱。（示意圖／取自photo-ac）

不是奇異果！營養師推1水果「維生素C是蘋果20倍」，能穩定血壓、幫助排便

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