# 擺脫拖延症

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你也是拖延症的重度患者嗎？他破解ㄧ般人最大迷思 : 拖延並不是由懶惰引起的。（示意圖／取自Pexels）

有拖延症不是因為你懶惰！他曝6大背後原因，簡單5招就能徹底擺脫低效率

電腦桌面亂糟糟，可能會加重你的「拖延症」！（示意圖／取自unsplash）

擺脫拖延症，從整理電腦桌面開始！專家曝最強分類法，只需要5個資料夾

你可能不是愛列待辦清單的人，但一些日常工作系統其實可以幫助你安定下來。（示意圖／取自Pixabay）

待辦事項這樣列才有效！5個你一定要知道的「列清單」步驟，學完效率翻一倍