# 擺脫拖延症  

編按：總是因為拖延而在死線前手忙腳亂嗎？其實，讓工作更有效率的關鍵就在於「進度安排」！就像導航能幫助你順利抵達目的地，時間表也能幫助你用最短路徑完成工作。無論是設定截止時間，還是安排「難啃的工作」進度，都能讓你不再拖延、事半功倍。總是在死線前抓狂崩潰？靠「時間表」終結拖延症，邁向高效人生！有句話說「安排佔八成，工作佔兩成」，意思是「進度安排」，也就是「計畫」......

對拖延的最大誤解是:它是由懶惰引起的。

推薦給這些人：

你有沒有一張從來沒完成過的待辦清單？你會不會把你今天的待辦清單又拖到明天？或者，你是不是根本就不寫待辦清單了？

想一下生活中的各種情境，哪些對你有利的，又受限於哪些？想在不同的環境下提升工作效率，首先，要建立基本概念，理解不同的情境會產生什麼影響，進而在這些情境下，找出能做、應該做的事。