# 撇步  

鑒於氣溫的突然劇烈變化，許多人的健康狀況因此受到影響，諸如感冒、喉部疼痛或過敏性鼻炎症狀等呼吸系統的不適，在極寒時刻尤其普遍，為了有效提升個體的免疫防護能力，將每日的保暖工作視為首要任務至關重要，若能確實遵循特定的防寒重點，便能確保在嚴冬時節維持良好的健康狀態。暖身先暖「點」，關鍵三部位的防寒策略在寒流來襲時，必須特別關注人體三個關鍵部位的保暖：頸部、腹部與......

日圓持續貶值，讓許多台灣民眾瘋搶換匯，準備飛往日本大玩特玩！除了換取現金，粉專「熊熊來七逃」分享了一個超實用且省錢的日本旅遊小技巧：善用手機版的西瓜卡（Suica）。這張電子神卡不僅能輕鬆支付交通費用，還能在便利商店、販賣機、餐廳等地消費，「嗶一下」就能搞定，省去找零或頻繁刷卡的麻煩，讓你的日本自由行更加便利。手機綁定西瓜卡：省錢、方便還能避匯差「熊熊來七逃......

夏天一到，冷氣成為了必備的降溫利器，但如何在享受涼爽的同時不讓荷包縮水，成為了不少家庭面臨的挑戰。有網友表示，自己前陣子才發現多數家庭夏天的冷氣都是開整晚的，她自己是晚上會開冷氣睡覺的媽媽，但通常會定時關閉冷氣，然而冷氣一關，孩子就會熱醒，無法好好睡覺，引來網友討論並給予建議。

隨著台幣的猛烈升值，近期突破30元大關，市場反應強烈。不過，這對於頻繁往返日本的旅客來說卻是一大利多。粉專「熊熊來七逃」分享了一個超實用的小技巧，除了直接換日幣，還有另一個省錢又方便的方式，就是使用電子版的「西瓜卡（Suica）」。只需將錢儲值進西瓜卡，將來到日本旅遊時，無論是搭乘交通工具，還是逛超商，通通可以輕鬆使用。

天氣轉熱蚊子來襲，你是否總是成為「人體捕蚊燈」？醫師指出，有5種人特別容易被蚊子咬，與皮膚菌叢與羧酸分泌有關。了解蚊子叮咬偏好的最新科學研究，並掌握4招實用防蚊技巧，遠離紅腫搔癢的煩惱。

許多父母不想等到死後才將財富傳承給子女，都會利用生前贈與的方式，陸續將手上資產分年給子女，該怎麼規劃才不會被課到贈與稅？國稅局表示，最節稅的方法就是利用子女結婚登記日前後6個月內，利用年度贈與免稅額加上婚嫁贈與免稅額，最高可贈與688萬元免被課稅。

編按：一年一度的5月報稅季即將到來，如何申報最省稅？一直是許多民眾最關心的話題，不動產與保險-傳承稅務諮詢專家廖嘉紅分享5招合法節稅小撇步，選對方法可以少繳上萬元稅金！

你知道嗎？家裡的電器即使在關機狀態下，有些依然在「偷偷用電」。很多人以為，只要按下電源關閉鍵就能省電，實際上，若沒有拔掉插頭，還是會有一筆隱形的電費悄悄上升。

川普「解放日」以超乎預期的關稅政策正式向全球宣戰，台股今（7）日開盤面臨補跌壓力，對此國泰投信董事長張錫提出看法，他認為，關稅戰下美國會是最大受傷者，建議投資人把這次事件當作另一波「川普疫情」，可觀察新政策下因「美國價值」而被豁免的項目，他也提醒，投資終究要回歸基本面評估，股債平衡配置，此時震盪時期不宜槓桿操作。

iPhone用久了，有時就算沒在使用、沒在充電也會容易過熱！那有可能是你忘記關閉一個對系統有超大負荷的功能，以下整理了手機發燙過熱6大原因和10招快速降溫方法。

高鐵是北漂遊子以及商務客往返南北的重要交通工具，許多人來不及買對號座的票，都會選擇直接排9～12節自由座車廂。不過，每逢連假或重要節慶時，自由座總是一位難求，網傳選擇第10節，或是遇到全車自由座列車時，可選擇2、4、8、10節車廂，可以大幅提高有座位的機率，對此，高鐵官方也解答多數人的選位迷思。

從小到大，長輩都會告誡我們存錢很重要，等長大以後，就會發現，存錢好像有點困難，物價驚驚漲，固定開銷總是那麼多，花用都不夠了，哪來的閒錢可以儲蓄呢?其實，只要做好預算管控，還是有機會存錢的，很多時候，妳根本不清楚自己的支出項目，導致存錢困難，傳授3個管控預算的實用方法，讓妳無痛存錢。

出國旅行總想買到便宜機票，就能將預算花在更好的當地體驗上。機票價格看似變動無償，但其實並不是完全隨機，「何時飛行」和「何時訂票」是影響機票價格的關鍵，根據Expedia的《2025年機票攻略報告》，若想省錢，特定的月份和日期就要盡量避免！

為防範中共「由訓轉演、由演轉戰」，國防部在2025年3月17日首度進行為期一周的「立即備戰操演」，以因應共軍日益頻繁的「聯合戰備警巡」。這次被稱為「小漢光」的操演，軍方做了哪些新的驗證？在戰略轉為不對稱作戰後，又有哪些不一樣？

69歲前交通部長郭瑤琪日前因主動脈剝離，緊急送往新光醫院治療，這次主動脈剝離是突發狀況，據傳，郭瑤琪經過緊急手術後入住加護病房，並使用葉克膜。目前院方表示，未經家屬授權，不便透露患者病情和隱私。胸腔暨重症專科醫師黃軒在粉專表示，相比55歲以上男性，同齡女性主動脈剝離，手術死亡的機率增加42%，女性罹患主動脈剝離時，典型的撕裂胸痛占61%，也可能出現不明原因噁心嘔吐、肩胛間鈍痛、突發式疲倦等，這是因為50歲以上的女性停經後雌激素驟降，使血管彈性蛋白流失加速，因此主動脈剝離的風險，是男性的1.8倍。

台灣一年日記溼氣重，浴室、衣櫃等都是家中濕氣較重的地方，特別容易滋生霉菌，稍一不留神更會變成頑固的霉漬！日本專家指出，要預防家居免被霉菌侵佔，除了保持室內環境通風，還有6個防霉小撇步，沒有除濕機也不會反覆發霉！

寒冷的冬季，往往是心血管疾病高發的時期，尤其是在家中，人們容易因為放鬆警惕而忽略潛在的健康威脅。清晨氣溫偏低，再加上從溫暖的被窩突然起身或遭遇溫差刺激，會引發血管劇烈收縮和血液黏稠度升高，成為心血管事件的誘因。

隨著氣溫的轉變，有些人會因手腳冰冷而難以入睡，甚至因換季而出現「溫差疲勞」症狀，有日本節目拆解冬季失眠的原因，以及分享5招快速溫暖入睡的小技巧，原來蓋上多張棉被保暖身體很NG？白天和晚上溫差太大，容易讓身體的自律神經失調，導致頭痛、頭暈，疲倦和發冷等症狀，這些現象被統稱為「溫差疲勞」。

想省下一大筆遺產稅？財政部公開的秘密告訴你，有14項財產可以不計入遺產稅，這可是有錢人的節稅法寶！當長輩遺產淨額為1億元，遺產稅率為15％，扣除累計差額2810500元後，需繳納的遺產稅約1200萬。

發熱衣是冬天不可或缺的御寒法寶。然而，許多人可能發現，經過一段時間使用後，這些保暖衣物似乎失去了最初的效果，不再那麼保暖，甚至出現材質變形問題。事實上，這可能並非衣物本身的問題，而是洗滌和保養方式不當所導致的結果。根據日媒提供的建議，只要遵循正確的清洗和保養方法，便可大幅延長發熱衣的使用壽命，同時維持其保暖效果。

學區宅再掀話題熱潮！為了下一代的教育，不少家長不惜砸重金搶購學區房產。有專家就針對台北師大附中學區房進行分析，大安路左右兩側只差一條街，單價竟相差70萬元，相當驚人。

農曆春節期間，返鄉未能搶到高鐵車票的民眾請別懊惱，悠遊卡公司提醒民眾，只要持悠遊聯名卡搭高鐵自由座就能直接嗶進站，省下購票時間，使用指定銀行悠遊聯名卡最高享10%回饋。

很多人家中都有一台洗衣機，但經常洗衣服的話電費肯定會有增無減，除了減少洗衣服，還有甚麼方法可以省電費？其實只要開少「這個」模式，即可減少電費支出，另外衣物的顏色也會更艷。

冬天天氣寒冷，許多人會穿起毛衣禦寒，但清洗毛衣後如何晾曬又是一個難題，如果晾曬方式不正確，容易造成毛衣變形。對此，萬秀洗衣店第三代負責人張瑞夫拍影片教學，利用衣架、夾子將毛衣鋪平攤開，這樣掛不僅不會變形，晾乾的速度還更快。

冬天天氣寒冷，許多人會使用暖暖包來保暖，但是暖暖包通常使用一天熱度就會消失，通常我們都會直接丟棄，不過，其實暖暖包留下來，在日常生活上還大5招再利用！有內行網友分享暖暖包不熱後還有五大用處，除臭、廚師、擴香、清潔以及肥料等都是非常實用的妙招。

新的一年想要轉運、開運、任何事順心順意嗎？無論你是相信風水習俗還是想要給自己一個嶄新的開始，居家開運小物該擺哪裡想招財就必看！說不定能為你的2025帶來更多驚喜和好運，本集邀請到命理阿湯哥湯鎮瑋和主持人雪寶來告訴你！

角板山行館梅花季雖然結束了，但別失望！ 桃園觀旅局長周柏吟表示，目前角板山行館園區的梅花正值盛開期， 近300棵老梅樹 已經被白梅覆蓋， 本週是最佳賞花時機， 陣陣梅花香撲鼻而來，搭配 角板山行館、樟腦收納所和回字館 的「旅繪角板山」室內策展，以及 生態池和觀景平台 等戶外景觀， 處處都是打卡熱點，歡迎民眾把握機會上山賞梅。

香菇是做日常主菜燉湯的必備食材，不僅美味且營養豐富，有助降膽固醇、高血壓、防動脈硬化等。不過，選購香菇時要注意什麼？泡發完如何烹調才好吃？以下整理了香菇的挑選以及料理小撇步，原來下鍋前多做1步驟，既能讓口感升級也能保留完整營養素！

冬天是暖風機／電暖器／電熱水壺／電熱水器／變頻冷暖氣機用得特別密集的時候，到底怎麼開才省電？家裡就算使用節能燈泡也不代表會省電！以下整理了6種冬天容易耗電電器節能撇步，學起來一起省下更多電費！

冬天氣温下降，大家都會拿出衣櫃中的發熱衣，購買前有甚麼可以注意以確保最適合自己？在清洗方面有又甚麼需要留意？《開罐Opener》請來香港理工大學紡織及服裝學系副教授葉曉雲博士，教大家挑選及保養發熱衣的小技巧。

白米是台灣人的主食，人人家中必備，但根據產地、品牌的不同，白米的口感也各有差異。日前有網友發現兩款白米，分別是「牛奶皇后米」和「牛奶公主米」，讓他相當好奇這兩種米吃起來的差別，買了皇后米回家後發現口感偏硬，貼文下方也引起許多網友討論。

雞蛋煮法千變萬化，同樣地不同的雞蛋煮法，也會導致其中的營養價值各有差異，但哪一種煮法最有助吸收？雞蛋的大小及顏色在營養上又有何分別？日本醫學節目《健康原因講多D》曾邀請小兒科院長伊藤明子醫生及營養師赤石定典講解5個許多人不知道的雞蛋冷知識。

冬季氣候乾燥，容易產生靜電，因此台電特別提醒駕駛們，使用自助加油時務必先碰觸靜電消除區，再拿起油槍加油，加油過程中也切勿進出車內整理衣物或使用手機，以免增加靜電，若恰好遇上油氣濃度過高的情況下，恐引發火災。

隨著氣溫驟降，許多民眾開始拿出羽絨衣、厚被子準備過冬，不過，羽絨衣若不好好清洗，恐會導致蓬度大減甚至變形，「萬秀洗衣店」便於官網分享，羽絨外套清洗、整理的小技巧，不必送洗照樣蓬鬆又保暖。

編按：許多人退休後都會靠

南瓜胡蘿蔔素豐富，有助降低患癌風險，尤其肺癌、前列腺癌，抗氧化力強，護目淡斑防便秘，好處多多，就是處理南瓜切件去皮最令人頭痛！早前我們介紹過滾水浸，也有不少網友推薦微波爐加熱，以下教1招免水免放電鍋免加熱，便可快速把硬綁綁的南瓜輕鬆脫皮！

「丟東西」的確是整理的一環，但只是把東西丟掉，並不能算是真正的整理。有些人會認為斷捨離是整理的第一步，但萬一只執著於丟東西的話，反而會錯過真正重要的核心。假如把東西全部不加思索地丟掉，會發生什麼事？騰出來的空間，很快又會被填滿，買新的東西取代被丟掉的東西，最後，演變成丟了再買，買了又丟的惡性循環。換句話說，即是以「整理」的名義，重複「丟完了、再買」的奇怪現象。

做厚蛋三明治最難駕馭的，絕對是是中間的炒滑蛋，有人加牛奶加鮮奶油，有人要用奶油炒，但從事水吧工作逾30年的「金茶王」陳子平師傅，就教我們如何免放牛奶、鮮奶油，一樣可以做到蓬鬆滑嫩的炒蛋。

草莓季來了！每年的11月至4月是許多人期待的草莓季，不過你知道嗎？草莓雖稱為「莓」卻不屬於莓果類，在學術分類上也不屬於「水果」，是「蔬菜」！此外，台北農產也分享草莓的挑選、清洗小撇步，以下帶您一次看。

鮭魚營養豐富，是減肥人必備的優質蛋白質之一吃。平時吃鮭魚多數會煎或烤，許多人也會用氣炸的方式，沒想到原來還有一種方法比這些更方便，就是用微波爐，不但免開火，且乾淨簡潔，什麼都不用洗，即使在辦公室都能煮。這樣煮的鮭魚比想像中多汁軟嫩，很值得推薦！

花椰菜作為一種便宜又營養價值很高的蔬菜，早就深入我們的飲食生活中，不過理所當然地，大家都只吃花蕾部分，梗和葉都扔掉。不過你知道嗎，其實花椰菜梗才是營養寶庫，只要懂得如何料理，就能攝取更多營養素，抗癌、護心還能延緩衰老。

出國旅遊機票是筆不小的花費，許多人為了買到便宜的機票節省旅費，而有許多妙招。有專家提供降低機票花費的小技巧，「棄程（Skiplagging）」，也就是購買轉機航班但不搭乘其中的部分航程，這個作法讓旅客平均可省下約180美元（約新台幣5850元）。不過專家也提醒，這個行為存在風險，因為大多數航空公司其實都禁止棄程或「隱藏城市售票」。

汽車機油加太多對愛車有影響嗎？是不是機油加越多越多引擎使用狀態會更好？其實千萬不可有這種想法！

在台灣，機車使用及分散密度可名列世界前茅，頻繁的使用程度讓機車族經常需要更換引擎機油，而更換時機通常可看以下五個原則：里程數、使用時間、操作習慣、機油品質以及周遭環境，這些因素將會極大影響引擎機油更換的時機。

新北歡樂耶誕城今晚（15)日開城一直持續到明年元旦，交通局預期市府周邊的縣民大道、中山路、新站路、新府路、文化路等主要幹道於活動期間自下午尖峰時段即湧現人車潮，因此將進行交通管制措施，以確保行人安全和車流順暢。

為保障勞工退休後的生活，政府提供勞工保險勞保年金、國民年金與勞工退休金三大保障。其中，勞保年金是許多民眾退休後的重要收入，到底怎麼領最划算？幾歲請領才好？對此，不動產與保險－傳承稅務諮詢廖嘉紅在飛碟聯播網《青春永遠不會老》頻道中分享，只要把握4個小撇步，就能領到勞保年金天花板。

蘋果品種繁多，大多數都是紅色為主，某些蘋果的顏色有如小孩的臉頰紅彤彤的；某些蘋果則呈現紅黃漸層，底部更呈現黃色。到底蘋果是愈紅愈甜，或是帶有紅黃層次感才較甜呢?

汽車購買之後，如果沒有定期保養，會減少車子壽命。機油又稱引擎運轉的守護神，可以確保汽車運轉順暢，以延長使用期限，相信不少人都聽過，汽車開超過5000公里後就要換機油這個說法，其實不然，台灣中油在臉書發文分享，汽車在行駛多少公里需要換一次機油？結果出乎意料！

每當碰到雨天，衣服總是特別難乾透，即使晾了很多天依舊沒有完全乾透。如果衣物衣褲未乾透，穿上衣褲時會有一股難聞的霉味。跟春天的潮濕天氣一樣，落雨天濕度一般較高，晾衣時要用對方法及技巧，有效加速衣物變乾的速度、減少異味。以下整理日本家事達人傳授的衣物速乾防霉技巧，沒有除濕機、烘衣機照樣能讓衣服乾透。

全聯除了賣生活用品外，近年來也多了許多生鮮食品，供民眾選購，大大提升便利度，近期有一名女子在臉書社團發文表示，在全聯看到越南的高麗菜，並提問，「不知道口感如何？好吃嗎？」，貼文曝光後，網友們一面倒教1招不敗挑選撇步，怎麼炒都好吃。