# 拉提  

隨著Netflix話題影集《影后》熱播，演員曾莞婷在劇中的亮眼表現備受關注，成功突破過往戲路，展現深厚的表演功力。戲裡精湛詮釋角色的她，戲外同樣以堅持健康養身哲學維持最佳狀態，其中「器械皮拉提斯」更是她長年養成的體態與能量祕訣。

特斯拉電動車近期成為美國多州破壞行為的目標，而公司研發的「哨兵模式」（SentryMode）安全系統正成為車主抵禦這波攻擊的關鍵防線。這項智能監控系統不僅能嚇阻犯罪，更能協助執法單位追查肇事者，為電動車安全領域樹立新標準。

「為什麼她/他都不會變老?!」還在羨慕韓劇明星的緊緻美顏？醫師提醒，非侵入性的拉提與保養可趁早。25歲起膠原蛋白逐年流失，現代人忙碌、熬夜的工作型態，更加速細紋、淚溝、法令紋、雙下巴的形成。雖然拉提與緊緻需求提升，音電波療程也日趨多元，但彭賢禮皮膚科診所與國際皮膚科診所院長彭賢禮醫師指出，多數民眾砸大錢治療前，往往不清楚如何挑選合適療程，恐降低治療的投資效益。

掀起全球抗衰市場巨浪的「Sofwave索夫波」，成立以來不但獲得多項國際時尚美容大獎的肯定，更深受醫界與全球女明星與名人圈的愛戴，連坐擁上億粉絲的卡戴珊家族姐妹都臣服於它，近期更於IG粉專上分享了她們維持肌膚最佳狀態的秘密武器就是「Sofwave索夫波」，瞬間成了社群媒體上熱門話題。金卡戴珊不只提到這是她目前用過最喜歡的提拉和產生膠原蛋白的機器，更稱這是她現在「mynewbestfriend」；而妹妹克羅伊卡戴珊也無法抗拒它的魅力，認為它能提拉肌膚緊緻，並在未來6-12個月維持最佳狀態，決定要從頭到腳的好好體驗，絕不放過。

44歲李小姐BMI高達46.6(124kg；163cm)透過藥物減重成功減重20公斤，但一停藥就面臨復胖，甚至復胖到114公斤。因上班總是容易昏昏沉沉，健康也面臨了糖尿病前期、高血脂的問題，心想40歲了總不能再這樣下去，讓她下定決心與醫師討論減重手術，目前施作無痕胃拉提(內視鏡袖狀胃成形術，ESG)滿三年，也從原本的114公斤減重至65公斤(BMI24.4)，這樣的改變讓她重拾自信，生活品質大幅提升，也脫離了代謝症候群。

昔日郭董身邊發言人蔡沁瑜和劉宥彤，跨足醫美產業，投資經營的「生活家預防醫學暨醫美診所」今(10)日舉辦年終感恩茶會，現場秀出使用過的百萬發⾳波療程探頭，開幕僅⼀年，已成為台北東區指名度最⾼的獨立診所。兩位女主角還在現場相互調侃，幽默指控打破過去宮鬥傳聞。

身體在沒有意識的狀態下，停留在錯誤的姿勢時間過久，而不加以活動的話，就會造成身體肌肉漸漸萎縮，影響到我們後天的體態。

澳洲網球公開賽（AO）是國際職業運動每年開春第一場盛會，今年女子賽事，年僅二十一歲的中國選手鄭欽文異軍突起，一路闖進單打決賽，雖然敗給衛冕的白俄羅斯名將莎芭蓮卡（ArynaSabalenka），但顯然已坐穩「中國（甚至亞洲）女網一姐」的寶座，成為李娜、彭帥的接班人。

近來大S的前段婚姻問題備受矚目，面對爭議她的高EQ回應，獲不少網友稱讚「美貌與修養兼具」，其實臉上看不出歲月痕跡的大S，從年輕時就很注重保養，早在20多歲就出書傳授美容祕訣，也曾大方分享肉毒、雷射…等醫美療程，而上月藝人馬國賢在Podcast節目「金馬講」訪問醫美院長翁書賢，也談論不少醫美秘辛，究竟抗老要從何時開始？又有哪些醫美療程能改善肌膚皺紋、鬆弛？就讓多位明星指名御用、擁有豐富臨床經驗的翁書賢醫師來告訴你吧！

「我們以斯洛伐克國會副議長及國會議員身分出訪的目的，是為了斯洛伐克公民的利益，觀察台灣的民主和經濟發展」，斯洛伐克副議長勞倫契克15日致函我國駐斯洛伐克代表李南陽，強調此次訪問成功，且扮演提升斯洛伐克與台灣雙邊關係的重要角色。

高雄防疫外交再傳捷報！由斯洛伐克國會議員與布拉提斯拉瓦省組成的中央地方聯合訪團，近日偕同我駐斯洛伐克代表處大使李南陽抵臺，並在昨(9)日南下高雄參訪，訪團此行重頭戲之一是10日由布省省長德若巴(JurajDroba)與高雄市長陳其邁簽署夥伴協定，布省將成高雄第36個姊妹市及友好夥伴城市，全面促進經濟、衛生、科技、觀光、文化及教育等領域合作。而該團也是繼去年12月葛力克(KarolGalek)政務次長訪高後，半年內再度有斯國中央層級訪團到來，展現高雄透過防疫互助與歐洲開啟的優異交流成果。

後疫時代運動正是時候，JUNGLECENTER叢零體適能中心（以下簡稱JUNGLE），看準台灣在疫情回穩後，民眾對運動的需求與轉變，斥資4000萬元在台北市精華地段，引進與歐美韓國同等高規器材。而日前與大S結婚的具俊曄，52歲保養得宜，維持身材的秘訣就是男生也可以做的皮拉提斯！近日在Netflix火紅的新劇《三十九》，女主角孫藝珍也是透過這項運動維持身材！

最近幾年興起了一波波的運動風潮，讓V編一直不運動坐在辦公室很有罪惡感。但又覺得慢跑跟健身實在好無聊，不知道妳有沒有一樣的感覺？

受惠於「音波拉提」做為對抗老化之醫美保養訴求的基本款，已悄然成為抗老醫美的主流趨勢。麗彤生醫科技股份有限公司(原翔宇生醫，以下簡稱麗彤)今年耗資新台幣數百萬元引進獲歐盟CE、韓國KFDA、台灣TFDA認證的第三代海芙音波拉提儀器設備(“克雷西施”歐萃芙苿第三代超音波系統及配件)，其主要是利用高能聚焦超音波的能量，作用在不同深度的皮下組織，進而刺激深淺不同的部位，並達到拉提及緊實效果，且加上核准部位從臉部眉毛至臉頰、頦下、身體下腹及大腿鬆弛處之緊實拉提，帶動消費者前往麗彤策略合作夥伴-君綺醫美診所消費的需求拉高，挹注麗彤來自音波拉提探頭的耗材收入，自今年下半年起平均月入達新台幣千萬元之業績！

高雄市與斯洛伐克布拉提斯拉瓦省口罩捐贈儀式昨(24)日於四維行政中心舉行，陳其邁代表高雄市民捐贈30萬份口罩給斯洛伐克的布拉提斯拉瓦省，陳其邁說，高雄貢獻自己力量，並協助斯洛伐克國際友人共同抵抗武漢肺炎，為當地的醫護人員，加強安全防護，也為雙方合作跨出指標性的國際意義。博塔文代表也數度肯定這一片口罩就是雙方友誼的證明。

近年非侵入性的雷射、光電醫療技術輩出，台灣醫用雷射光電學會理事長彭賢禮醫師指出，「最近非侵入性的音波拉提、雷射，成為很多亞洲年輕女性嘗試的醫美項目。」但也因光電醫材太熱門，造成市面上出現非原廠正貨低價搶市。彭賢禮醫師呼籲民眾，未經保固的醫材恐怕傷及皮膚。為了顧及醫療品質，音波拉提原廠推出加入Line好友，直接輸入探頭序號，就能辨別探頭真偽，保障自己的權利。

2022年世界盃足球賽還要再等3年才會登場，但是卻已經鬧得風風雨雨，主辦國卡達疑似使用非法手段爭取主辦權，貪腐風暴席捲多名足壇高層人士。18日，法國足壇傳奇巨星、前歐洲足總主席普拉提尼遭到警方拘留，目前正在接受偵訊。

生涯共計拿下62座大滿貫、24座單打大滿貫冠軍的瑪格麗特・考特，是一位不折不扣的女網傳奇。就連當今球后小威廉絲（23座女單大滿貫冠軍）也不得不甘拜下風，澳網公開賽的主辦場地墨爾本公園一號球場甚至命名為「瑪格麗特考特球場」。不過，這個稱呼可能即將走入歷史，因為考特上周發表的恐同言論涉及嚴重歧視，多名網球名將也忍不住跳出來呼籲球場易名。

為期一天的歐盟非正式峰會16日在斯洛伐克（Slovakia）首都布拉提斯拉瓦（Bratislava）閉幕，與會的領導人達成為期6個月的工作路線圖，針對軍事、移民、反恐、經濟提出目標與措施，希望能夠挽救因為「英國脫歐」（Brexit）而陷入「生存危機」的歐盟。

你知道的，一些瑜伽提斯能除去那些驚人（splendiferous）的男性乳房。

爵士樂壇大師級樂手拉提夫（YusefLateef）23日於麻州的家中去世，享年93歲。這位見證美國爵士樂史發展的老牌樂手，參與了咆勃樂（Bebop）盛行時的抑揚起伏，見證爵士樂對非洲音樂的溯源，最後為爵士樂壇引入世界樂元素。拉提夫以絢麗的技巧演奏薩克斯風及多種民族樂器，被視為世界樂與爵士樂融合創新的舵手。1920年拉提夫出生於田納西州，5歲時隨全家搬至底特律。拉提夫原本姓赫德斯頓（WilliamHuddleston），但早年演出時使用「比爾艾文斯」（BillEvans，與另一位知名爵士樂手同名）為名，直至30歲時因改信奉伊斯蘭教，才將名字改稱為拉提夫。40至50年代，拉提夫在底特律爵士樂圈子裡嶄露頭角，並以精湛的薩克斯風技巧，詮釋深刻的藍調底蘊。1949年拉提夫受邀加入傳奇爵士樂手迪吉列斯比（DizzyGillespie）的樂團。隔年拉提夫進入底特律韋恩州立大學，修讀音樂理論及音樂史。1960年拉提夫前往紐約，與知名樂手明格斯（CharlesMingus）及加農砲艾德利（CannonballAdderley）合作灌製多張唱片。到了70年代，拉提夫大膽地使用電子樂、土耳其指鈸、中國鑼、非洲鼓等樂器。在《YusefLateef'sLittleSymphony》專輯中，拉提夫一個人演出了多種民族樂器，1987年拿下葛萊美新世紀專輯獎。拉提夫亦不斷嘗試譜曲及撰寫史詩，並且不斷對爵士樂的本質進行思考。拉提夫對於外界誤解爵士樂為曖昧且輕佻的音樂感到不滿，他將自己的爵士樂稱為「Auto-Physio-Psychic」，強調音樂是反映創作者的個人靈思的產物，主張各種聲響有其意義，唯有努力延伸感受能力，才能完整音樂的生命。拉提夫表示，「我相信所有文化都有其智慧…於是我一方面深入探討印度長笛樂手的作品；另一方面也研究德國音樂家史托克豪森（KarlheinzStockhausen）的作品；此外我也發現熱帶雨林文明亦存在著這種豐富的音樂素材。智慧無所不在，知識值得一生追尋。」2010年，拉提夫獲得美國爵士樂界最高榮譽──美國國家藝術基金會爵士大師獎（NEAJazzMastersAward）。