# 打破基因天花板！內分泌科專家說長高

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各類維生素對生長發育具有重要的促進、保障作用，生長發育旺盛的時期對維生素的需求量也相對較大。（示意圖／取自photo AC）

小孩怎麼吃才健康？專家曝食譜「完整補充3大營養成分」，養成最強免疫力還能幫助長高

8-14歲是一個特殊的時期，青春期要開始了。（示意圖／取自pixabay）

父母都矮，小孩一定長不高嗎？把握黃金發展期，打破基因限制多長10公分