# 念書技巧  

編按：想玩社團又怕課業退步怎麼辦？如何應對各考科的素養命題？當老師和家長都巴不得沒收小孩的3C用品時，建中學霸賈子謙善用手機App的限時功能，以及平板電腦再多考卷講義都裝得下的優點，建立學習計畫表，不停刷題、有效複習，幫助他成功錄取台大醫學系的讀書法大公開！

學習時容易想睡，其實飯後也是如此，「一吃飽就想睡覺。」每個人應該都有過這種感覺，這是飯後血糖值急遽上升的緣故。尤其當食物中的碳水化合物過多時，這種傾向會更加明顯。