# 心理韌性  

每年10月10日是國慶日外，也是世界心理健康日（World Mental Health Day）。今年的主題為「災難、逆境下的心理健康與韌性」，提醒民眾災難所帶來的心理創傷多元且深遠，因此覺察與注重自身心理健康相當重要。為此，南投縣政府衛生局響應此主題，以「聊療心．心投愛」為標語，推出10月18日「心旅行驛站」、10月29日「心旅樂章」、9-10月【南投動起......

台灣歷經COVID-19三級警戒、居家辦公、疫情政策快速變動的洗禮，許多上班族記憶猶新，然而，你是否曾覺得那段日子雖然辛苦，卻也激發了某種潛能？ 來自《International Journal of Stress Management》的最新研究以台灣職場為樣本實證分析，發現疫情帶來的壓力，若主管因應得當，反而可能激發員工投入感與責任心！這項研究，是國際間......

心理韌性與獨立性是目前非常熱門的關鍵字。這些名詞在網路上的解釋如此豐富，反而失去了他們原本的意義和重要性。這兩個名詞無法互相替代，但是他們卻與彼此息息相關：這兩個關鍵詞缺一不可。如果孩子對於他人過於依賴，那麼就無法擁有好的心理韌性。同樣的，孩子想要變得獨立就需要足夠的韌性。獲得獨立的路可能崎嶇難行，所以孩子需要韌性與獨立性的陪伴。