# 小孩長不高怎麼辦  

「男生長高真的很重要！」兒科三百首賴韋圳中醫師在臉書貼文分享，青春期的男生就像小公雞，體格、體力都是他們較勁的重點，甚至有研究指出，青少年時期高壯的男生，在成年後也更可能處於領導地位。因此，賴醫師特別分享男生長高黃金期的祕訣，並幽默地強調：「不要唸書，趕快去睡覺！」男生長高衝刺期：11至14歲，一年可長高8至15公分賴醫師指出，男生通常在 11 到 14 歲......

8-14歲是一個特殊的時期，青春期要開始了，孩子進入了快速成長的時期。青春期意味著性發育，性發育激素水平一上來，長骨末端的生長板一旦閉合以後就無法再生長，錯失了長高的黃金時間。