# 客製化鞋墊  

日常走路、久站上課、甚至運動時，常常覺得腳底痛、膝蓋痠，甚至腰背跟著不舒服嗎？很多人直覺以為「年紀到了」或「鞋子不合腳」，其實背後的真凶常常是——足弓塌陷與鞋墊支撐不足。臺北醫院復健科職能治療師林書宇觀察，不少民眾腳底長期不適卻忽略檢查，最後導致姿勢代償、關節磨損，活動耐力也大打折扣。「其實只要透過足型檢測、足底壓力分析，再搭配合適的客製化鞋墊，就能有效分散......