# 孕後  

台灣航空業先前曾發生某公司擅自將轉任地勤的懷孕空服員違法減薪，遭到集體控告而開罰的案例，顯示職場性別平等已是普世價值。近期中國最高人民法院也罕見公布一起涉及懷孕女性權益的勞動人事爭議案，引發社會廣泛關注。

今年適逢「龍年」，不少準爸媽想抱個「龍寶寶」，其實不只求神拜佛，懷孕前做足準備也很重要！以前在生殖醫學中心工作時，最常要幫病人解決「不孕症」的問題，再加上台灣結婚年齡和生育年齡逐漸上升，有備孕需求的朋友們，可以多攝取以下4種營養成分，可以幫助備孕的過程更加順利：

《內科醫學年鑑》（AnnalsofInternalMedicine）2022年8月刊載研究結果，指出每日喝1～2杯紅茶有益健康，可能讓人更長壽。

孕期的營養狀態影響準媽媽及寶寶健康的關鍵，準媽媽有可能在懷孕過程中，因孕吐、食慾不佳而吃不下飯，但又擔心寶寶營養缺乏；在吃與不吃之間，常讓孕媽咪煩惱不已。國民健康署彙整準媽咪常見的10大孕期營養問題並破除迷思，提供給準爸媽參考，幫助孕媽咪了解如何攝取相關營養素，協助吃得下、吃得對，讓寶寶能健康成長發育。

新婚期總是美好，而且若您和另一伴說好想要有兩個小孩，除了白天工作認真打拼外，晚上床第之間的努力也不可少。終於，驗孕棒上的兩條線回應了您們的期待，對於新婚夫婦來說，三天兩頭的恩愛肯定是必要的。但是在懷孕的情況下可以愛愛是否安全，本文將帶您了解懷孕時愛愛對身體的影響以及注意事項。

從人妻變為人母的那一刻，母親身上增加的不僅是孕育新生命的喜悅，還必須負荷孕期間的種種不適，胎兒在體內成長，同時壓迫、擠壓母體的器官、骨盆，當新生兒通過產道降生，生育對母親造成的影響卻沒有因此消逝。

讓肚裡的小寶寶健健康康出生，一直是媽咪們最大的期望！然而媽咪們在懷孕前三個月，除了月經停止、害喜症狀、乳房脹痛外，隨著週數遞增，到了懷孕後期（27週後），胎兒越來越大，身體不舒服的症狀也會一一找上門，身體也難免出現大大小小的症狀，因此為了迎接小生命的到來，每個媽咪都應該要了解如何做好防範，才能保護好自己和寶寶。而振興醫院的婦產科主任－石光興醫師為了媽咪們，也特別分享了幾項懷孕後期應該注意的事項。