# 夫婦分房睡  

現代人生活壓力大，夜裡想一夜好眠卻是難上加難。除了工作壓力、伴侶的鼾聲、搶棉被，甚至作息不合，都可能導致睡眠品質大打折扣。美國CDC（疾病管制與預防中心）建議成人每天應有7～9小時的高品質睡眠，但對許多伴侶而言，這幾乎是奢望。面對種種挑戰，近年來「夫婦分房睡」的概念逐漸興起，挑戰傳統「同床」即是恩愛的觀念。同床睡眠也並非毫無益處。不少研究發現，穩定長期交往的......