# 大腦保養  

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想活化大腦，這些蔬菜、水果一定要多吃！（示意圖／取自Pakutaso）

10種方法讓大腦越活越年輕！頂尖科學家大推6種補腦食物，有效增強記憶力、降低神經退化風險

大腦保養從日常做起，營養師親授「麥得飲食法」，有效延緩大腦老化7.5年。（示意圖 / 取自Unsplash）

常吃7種食物，有效延緩大腦衰老7.5年！營養師教你1招凍齡飲食法，還能預防腦部疾病

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