# 呼吸中止  

睡眠呼吸中止症不只是打鼾的問題，它可能正在悄悄破壞你的代謝健康。長庚睡眠醫學團隊於2026年6月在《Journal of Clinical Medicine》發表最新研究，追蹤49名接受上呼吸道手術的睡眠呼吸中止症患者，術後6個月發現睡眠呼吸中止指數下降56%，胰島素阻抗指標HOMA-IR改善近40%，空腹血糖與空腹胰島素也同步顯著下降。參與研究的蔡明劭醫師......

知名保健品牌大研生醫傳出令人遺憾的消息，董事長張家銘近日於海外出差時，不幸在睡夢中辭世，享年僅 47 歲。正值壯年的企業家猝然離世，再度引發社會大眾對於「睡眠猝死」風險的關注。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒分析，睡眠並非絕對安全的休息時間，人體在入睡後會進入「最低防禦模式」，如果身體本身已有潛在問題，這段時間反而最容易發生意外。睡眠時防禦力降至最低？這「3大殺......