# 吃飽  

美國總統川普於4月初再度揮出對等關稅重拳，引發全球經濟不安，也間接衝擊台灣勞動市場。據1111人力銀行25日發布的最新調查顯示，近9成上班族認為關稅戰已對台灣產業與職場環境造成實質影響，反映在加薪無望、轉職觀望與消費緊縮等多個層面，進一步壓縮了受薪階層的生活空間。

男同志論壇「TT1069」19日遭台中市政府封鎖，引發不少使用者在社群平台表達不滿、批評「管太多」，然而，知情人士透露，該網站長期散播未經授權的私密影像，甚至涉及未成年受害者，最終才導致台中市政府出手封鎖。

台中新光三越中港店13日發生嚴重氣爆，造成4人死亡、38人輕重傷，不僅美食街外牆全毀，百貨公司1樓玻璃門窗也被震碎，爆炸聲響甚至傳至2公里外。不料，現場竟驚見中國直播主「開直播」，除了介紹氣爆現場的狀況，還邊講解邊「帶貨」，讓網友看傻眼。

中共二十屆中央紀律檢查委員會第四次全體會議1月6至8日在北京舉行， 7名中共中央政治局常委均出席會議，引發外界關注。此前一天，有關「存量反腐敗」的話題在中國社群媒體上被熱搜置頂，一些民眾在社媒新浪微博上表示「在經濟持續下行的情況下大規模的反腐敗運動能夠促進經濟好轉？」

秋冬時節，天氣涼冷，許多民眾愛吃火鍋，但大口吃鍋容易掉進熱量陷阱，營養師建議掌握挑選高纖食材、低脂肉類與喝湯時機3招秘訣，民眾吃鍋不怕發胖。

雲林斗林某知名連鎖手搖飲店「麻六茶飲」今（2024）年8月才被網友踢爆手搖飲封膜印有「我和我的祖國一刻也不能分割」的統戰標語，消息曝光後頓時引起熱議，也釣出林姓業者說明當初純粹是因「成本考量」才進貨，如今已將相關封膜全數下架，但仍遭大批網友炎上。不料，如今台中又有一家麻辣鴨血鍋物店的使用同款飲料封膜，也讓買家苦訴：「老闆的政治傾向可以不要滲透到我的宵夜嗎？」

美國總統大選結果出爐，川普（DonaldTrump）確定重新入主白宮，除了讓大批支持群眾非常興奮，也讓富豪榜多位大老闆荷包，默默地增加了一大筆非常驚人的金額。根據彭博億萬富翁指數（BloombergBillionairesIndex）估計，全球前十大富豪的財富，在6日一天就增加近640億美元（約新台幣2兆607億元），創下該指數自2012年以來的最大單日增幅。

墮胎議題影響美國總統選舉，在台灣竟也差點兒回火執政的民進黨政府。法務部日前公告修正提高墮胎罪罰金，引發各界譁然，除了婦女團體和在野黨批評以外，連民進黨自家立委都不挺，4天內引發4000人、50個團體連署反對，法務部遂於11月5日宣布撤回草案。據了解，法務部臨時收手，除了爭議太大，主要還是來自於上面一個更大的壓力警示。

台灣經濟成長率今年可望「坐3望4」，高科技產業一片欣欣向榮，傳產卻是烏雲罩頂。國發會主委劉鏡清直言，除了台積電的聲音，希望能夠更仔細傾聽傳產、中小企業的想法，因此正規劃早餐會，希望定期了解各行各業的心聲，未來政策規劃更接地氣。

法務部日前公告修正《刑法》的墮胎罪，將罰金從3000元提高至8萬元，被婦女團體批評「開倒車」，不推動墮胎除罪又提高罰金。對此，民眾黨立法院黨團總召黃國昌今（4）日表示，法務部該做的事情不做，去搞這個幹什麼？是吃飽太閒嗎？在台灣，尊重每一位女性朋友的身體自主權跟墮胎權，已經可以說是台灣社會非常高的一個共識。

英特爾正面臨重大危機，未來可能將裁員15%、出售安謀持股及阿爾特拉部門，以及可能暫停德國建廠計劃和出售晶圓代工業務，這可能為三星取代英特爾晶圓代工市場份額創造機會。但業界專家認為影響有限，且台積電仍是主要競爭對手。三星計劃集中資源在記憶體領域，放緩晶圓代工投資，並在平澤工廠擴建記憶體設施。

事實證明，美國的所謂民主自由，不過就是猶太財團掠奪全世界的把戲，就是利用被操弄的假選舉，如網軍及作票等來操控國家。不信看看美國人選出的大小布希總統？不都是拿著民主自由的幌子，其實為了猶太石油財閥與華爾街金主的利益，以莫須有的罪名，去侵略中東國家，殘害千萬中東無辜人民？

「立法院查弊案能做什麼」？黃昭元大法官這一句大哉問，這如果在一般的學術研討會進行抽象的思辯，其實是並無不可，但在進行憲政仲裁的憲法法庭場合，旁邊又有一位得意之色溢於言表、仿若有大哥撐腰的的監察院祕書長李俊俋，令人對台灣民主監督機制頓失信心；其實，大法官也許可以換一個問法會更符合台灣現實，那就是：不讓立法院查，那麼，監察院真的有心摘奸發伏調查弊案嗎！

當我外食時，會以這些店家為優先：自助餐、麵攤、小吃店、火鍋店、合菜店家、吃到飽餐廳、滷味攤、鹹水雞、早午餐、韓式料理、蒙古烤肉、鐵板燒（蔬菜至少都會加菜2次）、潤餅捲等。並且掌握以下外食重點：

電價將於4月調漲，民眾黨主席柯文哲今（22）日受訪時直言，這一定會讓老百姓受苦。他批評，過去台電是國營事業中表現最好的，都有盈餘，但民進黨執政後2年虧4000億，是因為光電、風電，「綠油油的綠電都吃飽了」，讓台電虧損得一蹋糊塗，再叫大家來補缺額。

許多人在吃完飯後會感覺昏昏欲睡，特別在吃完午飯後，總覺得眼皮愈來愈沈重，猛打哈欠，到底該如何解決？對此，家庭醫學科專科醫師李唐越提供3大方法，分別是調整用餐順序、注意份量與改吃原型澱粉，皆有助於保持血糖穩定，進而改善「飽睏」的現象。

早餐是一天活力的來源，但有些人吃完早餐後，卻會一直打瞌睡。營養師劉雅惠表示，只要掌握2大飲食重點，就能延緩血糖上升的速度，不只吃得更健康，還不容易昏昏欲睡。

我在吃午餐時，盡量不攝取碳水化合物。會簡單吃些蔬菜，或者豆腐等富含蛋白質的食材。理由只有一個。就是為了防止餐後昏昏欲睡，並調整大腦的狀態，提升下午的專注力。

連假將近，不少人準備出國，然而除了機票價錢，許多人也相當在意機上餐點。就有網友好奇，搭乘經濟艙時，若覺得一份飛機餐吃不飽，是否能向空服員再要一份？貼文曝光後，一名空姐現身解答表示，可以等空服員把餐點發放完畢後，禮貌的詢問是否有其他乘客不要的餐點。

為了讓流浪動物也度過飽餐一頓的歲末年終，國內水族寵物業者魚中魚從2016年開始，連續8年舉辦愛心捐糧活動，2023年特別於12月舉辦，從12/1-12/31的「魚您一起浪愛在聖誕-愛心捐糧」犬貓糧食認購活動，號召全台的民眾一起擔任浪浪的聖誕老公公，讓浪浪們在寒冬中不怕挨餓。 魚中魚的夥伴們有許多人都擁有收養、救助流浪動物的經驗，從主管到基層員工都相當重視流浪動物們的相關權益，因此全體員工也相當支持公益募糧的活動，希望可以透過愛心活動，將相關理念一起帶給消費者。

人安基金會南投平安站今(16)日舉辦南投地區第34屆寒士吃飽30宣傳活動，邀請大眾在歲末寒冬之際，支持發放年菜、年禮及紅包的弱勢關懷行動，南投縣副縣長王瑞德到場支持，擔任愛心大使，並親自下廚製作三鮮開陽迎百財的愛心年菜與現場街友分享，他也呼籲社會各界多關懷弱勢的街友與家庭，讓大家都能過個好年。

12月22日，TVBS發布的民調，侯康配的支持度達32%，已追近賴蕭配的33%，而柯吳配則位列老三24%。耐人尋味的是，與前次TVBS民調相較，侯康配支持度維持不變，賴清德從36％減少3個百分點，柯文哲則成長2個百分點。同時，民眾黨發布的內部民調則是柯吳配位居第二，贏過侯康配；賴蕭、柯吳、侯康的支持度分別是30.3%、26.7%、25.2%。

3名年輕男子於本月3日至桃園市中壢區家樂福中原店購物，期間卻手持殺蟲劑對著打火機噴灑，導致店內起火，業者因此被迫停業，損失慘重。而中原店業者昨（5）日傍晚也發聲了，吸引不少網友留言打氣。

彰化移民署專勤隊人員日前在芳苑鄉的一家羊肉爐店用餐時，驚見一群失聯移工和台籍朋友一同進店坐在角落，專勤隊人員與芳苑分局員警合作，待移工用餐完畢後才進行盤查，一句「羊肉爐好吃嗎？」嚇得他們手足無措。

在數位科技不斷進步的時代，手機已經成為日常生活中不可或缺的工具，許多用戶會定期進行手機合約的續約，以換取最新的機種和更好的通信服務。一名網友指出，目前各大電信公司主打5G方案，但他認為4G網路已經足夠，並且4G速度在台北市大馬路上通常可以達到100-200Mbps，讓他好奇5G到底有什麼吸引之處。

隨著當今物價越來越高，在台北隨便吃一餐很可能都會破百。近日一名網友透露，自己在台北吃一餐都要花費150元，而最近自己因嘴饞買了水煎包，發現才買了3顆加上一杯飲料，竟然只花了91元又吃得超級飽！貼文一出，也引來許多網友前來討論。

安安你好。在嗎？吃飽了嗎？下班了沒？你怎麼都不讀我訊息？為什麼已讀不回了，我們還算朋友嗎？剛看你的動態狀況，還好嗎？妳的大頭貼超美的。

2023第六屆台灣學校午餐大賽，台中市五權國中勇奪大賽冠軍，賴厝國小則拿下「食育教學卓越獎」，今(27)日市政會議由教育局獻獎；市長盧秀燕指出，台中市獲得兩項大獎非常不容易；市府重視營養午餐，推動「營養午餐5元加碼政策」，鼓勵學校營養午餐使用在地食材，各校每週至少有一道有機蔬菜，有一次台中的蔬果、生鮮、農漁產作為食材，以專款鼓勵營養午餐使用在地有機食材，讓小朋友吃得好、吃得飽、吃得營養。

雙胞胎在日常生活中可能因為外表高度相似而鬧出不少笑話或趣事，而中國就有一對雙胞胎網紅「大弟二哥呀」經常在影音平台Bilibili上分享這類型的趣事，吸引不少網友關注。「大弟二哥呀」日前更挑戰「付1份錢輪流去吃自助餐」，影片曝光後也掀起熱議。

懷孕期間不少孕婦都會補充營養保健品，也會開始關注攝入飲食，但其實在此之前，更不要忽略身體早已響起的警示燈。就有一名29歲的女網友透露，她因血壓過高造成腦中風，不僅懷了5個月的寶寶沒保住，還經過2次手術才成功保命，驚險經歷也嚇壞大批網友。

不少人喜歡在飯後喝杯茶幫助消化，但真的是這樣嗎？這7個飯後行為中，有些看似稀疏平常、無傷大雅，但對健康恐有負面影響哦！

「阿根廷半年前一份麥當勞大麥克套餐要價590披索，現在卻要1790披索，足足漲了2倍」。阿根廷贏得世界盃冠軍，但高通膨仍難解，政府和民眾面臨經濟困境，三餐溫飽成為民眾最基本的訴求。

學習時容易想睡，其實飯後也是如此，「一吃飽就想睡覺。」每個人應該都有過這種感覺，這是飯後血糖值急遽上升的緣故。尤其當食物中的碳水化合物過多時，這種傾向會更加明顯。

為什麼放屁會臭？因為大腸裡的細菌分解食物，產生硫醇和硫化氫等臭味氣體。硫化氫被形容是「有如臭雞蛋」，這也是溫泉飄著臭味的原因。對於細菌來說，這種作用是生存的必要活動。

「喝咖啡吃甜食，又讓人胃食道逆流？」是台灣民眾相當熟悉的廣告台詞。而現代人工作忙碌、作息容易不正常，胃食道逆流逐漸成為中壯年族群的文明病，需透過改變生活習慣減緩症狀。余朱青營養師於社群貼文指出，胃食道逆流的成因眾多，並非只有腸胃功能不彰的族群才有患病風險。

什麼是體內循環？多數人根本不知道有這種東西！但人類對生理循環已有廣泛研究，特別是瑞典科學家艾爾．渥爾蘭、美國健康科學院的弗萊、心理學家蓋伊．葛爾路思所發表的生理時鐘文獻，以及眾多研究生理節律的研究者與科學家所做的貢獻。以上眾多科學家們所提供的資訊，便是我們提出這些建議的基礎，這些資訊指出，人類依賴三段日常規律循環的有效運作來處理食物。

吃完飯做什麼事最能幫助消化？過去有研究發現，進食後輕度運動如散步能夠幫助血糖平穩、減少脹氣，還能幫助改善睡眠、促進心臟健康。不過，在錯誤的時間激烈過度的運動，可能造成反效果，導致消化不良、胃痛等等。究竟應該如何運動散步，才能達到最好的健康效果？

汽車駕駛們途經雪山隧道時要小心了！一名網友日前在網路上發文表示，自己7月中旬經過雪山隧道北上路段的時候，沒有注意到雙白線已延長至洞口前100米，因此收到一張3000元罰單，讓他相當無奈。文章PO出後，引發大批網友留言安慰「幫QQ」、「那烏龜車怎麼都不檢舉，替你感到難過。」

用餐後自覺腹部脹氣嚴重，可能是飲食習慣與飲食內容出了問題？美國加州內科醫師ElaineK.Luo指出，任何食物攝取過量、過急皆可能導致脹氣，包括蔬菜等富含纖維質的食物，應以適量食用為原則。另外，本身有胃部疾病、食物過敏病史，也應注意頻繁脹氣問題。

你有想過到鼎泰豐「吃到飽」要多少錢嗎？以菜色美味、品質穩定、服務親切蔚為聞名的鼎泰豐，與餐點水準成正比的價位，也經常成為大家討論的重點之一，讓許多小資族不敢經常回訪。而以「大胃王」稱號闖出名堂的YouTuber吃貨豪豪，就到鼎泰豐拍攝吃到飽企劃，並公開總共花費。

29歲設計師Maggie在Instagram不定期連載《Tinder幹話集》。我點進她的限動一看，這些幹話也太有趣了吧。身為約會神仙教母，自以為所向無敵，但我頭一次覺得自己在交友軟體被遠遠海放，交友是一個市場，怎麼跟這麼幽默的發話者競爭？ 

對吳熊光來說，一七九九年二月七日可能是他一生中最難忘的日子，這一天既被稱為嘉慶四年正月初三，也被稱為乾隆六十四年正月初三，老黃曆上同時印著兩個年號，全國鑄造的錢幣也是乾隆、嘉慶各半，甚至專門記載皇帝日常生活的《起居注》也有兩本，一本以「嘉慶」紀年，一本以「乾隆」紀年。

行政院規劃發放五倍券振興經濟，引發不少質疑與批評聲浪，就連民進黨內都有許多不同看法。民進黨台北市議員王世堅今（10）日砲轟，行政院決策者是一意孤行、吃飽換餓，民眾1個月開銷至少5、8000元，生吃都不夠還要曬乾？這對人民太侮辱。王世堅還說，如果五倍券真的這麼好，能帶動提高經濟效益，那就1年發10次、8次，「那台灣經濟可以突飛猛進，若照政院說法，不但超越日本，且追上美國，我們會是世界第一，靠五倍券，台灣經濟世界第一！」

三級警戒解封之日遙遙無期，防疫期間外食變得更不方便，不過一日三餐全靠自己料理，偶爾也想偷懶，這時冷凍水餃就是最好的選擇。對此，營養師朱瑞君公開9種常見口味水餃的熱量排名，冠軍讓不少網友大吃一驚，感嘆原來水餃小小一顆，想飽餐一頓竟然比雞排還要高！

近期社群平台流傳一則傳言指出「去打新冠肺炎疫苗前，要吃飽再去，並建議先喝250CC溫水，可避免不良反應」？

明明已經吃飽了，卻還能在飯後持續享受各式甜食。科學證實，當換成不同種類的食物時，大腦就會重新喚起你想吃的慾望。

現代人生活忙碌又緊湊，很容易飯後急著做其他事或把握時間享受片刻悠閒。

「只要幫忙洗碗半小時，就可以免費用餐！」位於京都市上京區、鄰近多間大學的「餃子的王將」出町店，自現年70歲的店長井上定博於1995年接手以來，至今提供多達3萬名窮苦學生以勞力換餐點的服務。不僅如此，井上的善舉還被畫進知名漫畫《島耕作》系列，作者弘兼憲史甚至還曾到店裡體驗洗碗。如今井上店長因年事已高，決定在10月底收掉店面，這間充滿數十年回憶的店面，如今將成為歷史，令人不捨。

為協助無家者有謀生機會，並消弭大眾對貧窮的歧視，社會企業「人生百味」聚集一群無家者成立「人生萬事屋」，專接如清掃、搬運等臨時工作，一來有實質收入，二來盼翻轉污名。

Xpark在桃園中壢盛大開幕，除了到裡面欣賞療育的海生動物，你也可以順道去在地的攤販吃點美食。不過，每次到了中壢就不知道要吃什麼嗎？事實上，中壢不僅是桃園最熱鬧的地區之一，還是平價美食的聚寶盆，這裡不只有知名的米干，還有很多你所不知道的高CP美食，想要吃飽飽，來中壢就對了！以下7家超人氣美食名店，一次介紹給大家。