何必管別人怎麼看,反正也沒人看:精神生存的28個心理原則  

約 1 項搜尋結果
與人談話受負面情緒干擾時,試著將注意力放在「視覺」上,專注面部,就能自動將對方話語轉為靜音。(示意圖非本人/すしぱく@pakutaso)

聽到別人一直碎碎念,怎麼做才能左耳進右耳出?心理師教你超強絕招,讓你把注意力放在對的地方