# 代餐  

當代人生活節奏加快、工時長，不少人選擇代餐來取代傳統飲食以節省時間，近年在中國爆紅的品牌若飯，標榜只需要用溫水沖泡3分鐘，即可補足一餐所需的營養，成為加班族與小資族眼中的效率救星，然而，這款產品卻引發兩極反應，有人大讚其便利省錢，也有人批評「活成這樣真的很悲哀」。「若飯」標榜效率取代正常飲食　網掀兩極反應代餐品牌「若飯」創立於2015年，由中國程式設計師邵煒......

現代人工作忙、壓力大，保健營養品成為日常生活必備的補給，營養師高敏敏提醒，保健食品也像普通藥品一樣，需要規劃服用時間才有效，「有的人一口氣全在同一個時間吃，可能浪費錢還沒辦法充分發揮效用」。

為美食熱淚盈眶的人，大概一輩子都無法理解矽谷程序員們對代餐飲料Soylent的追捧。Vice一篇報導曾經就這樣描述：