# 代謝調節  

抗氧化水果不是只有藍莓！營養師林俐岑指出，俗稱智利酒果的馬基莓抗氧化力竟是藍莓的3至5倍，其關鍵成分飛燕草素更有助於抗發炎、穩定血糖與保護視力。對於熬夜壓力大、有控糖需求或處於慢性發炎狀態的現代人來說，這款超級莓果成為高CP值的保健新選擇。不是蔓越莓！超強水果「馬基莓」：抗氧化力是藍莓3到5倍營養師林俐岑在臉書「林俐岑營養師的小天地」指出，馬基莓與藍莓雖然都......