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比加工食品更傷身！營養師曝1種食物千萬要少吃，研究證實連吃2週下場超驚人
不論是為了健康或體態，近年民眾多會避免加工食物，不過加工也視程度有所不同，其中「超加工」更是建議民眾盡量別吃的類型。簡鈺樺營養師分享食物分類，取得平衡更有助健康和瘦身！
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