# 乾癢  

天氣一變冷，肌膚就容易變得乾癢，這時為了加強保溼，擦乳液是必備的保養程序，就有網友因為皮膚乾燥而感到困擾，請大家推薦好用的乳液，留言紛紛點名3個品牌，直呼「超級好用，滋潤又不油膩」、「擦完皮膚好好摸」。

因氣候變遷以及物價通膨，今年橄欖油價格漲了5倍，在食用都讓消費者聞之卻步的時候，液態皂業者太生利堅持洗要用好品質，在秋冬換季期間與知名義大利品牌奧利塔攜手推出高品質洗沐液態皂，成為台灣首例100%橄欖油製作的液態皂用品。

冬天氣候乾冷，容易造成皮膚乾燥缺水，為了加強保濕，擦乳液是非常關鍵的保養程序，最近就有網友分享，自己和家人都有手腳乾裂的問題，但自從使用一款身體乳後，狀況改善很多，不僅能快速吸收且不黏膩，還帶有淡淡的燕麥香氣，讓她直誇「之後去韓國也要帶上它！」，貼文曝光後，引起網友們一致好評推薦。

寒冷天氣中帶來的冬日寒風往往令我們的肌膚感到乾燥、緊繃，因此我們需要更細心呵護，並提供溫暖和保濕，讓肌膚在嚴寒中依然綻放出自信光采。接下來就跟著我們的整理，一起來看看網友們熱議的養膚方式有哪些吧！

美式賣場Costco好市多販售的商品種類多樣，舉凡美食到生活用品都有，時不時出現的優惠活動也常常吸引民眾前往購物。有網友就在網路上分享，一款好用的乳液開始特價，消息一出立刻吸引大家的關注！

通常大家在盥洗時，除了洗面乳、沐浴乳之外，也有不少人喜歡用肥皂清潔身體，最近就有民眾在寶雅看到一款「施X潔膚皂」，洗澡、洗臉都能用，非常適合懶人，還有許多愛用者大讚「洗完之後不會乾燥、乾癢」、「用量省又好沖洗」。

冬季天氣乾冷，皮膚容易乾燥、搔癢、脫屑，不少人就會擦乳液來保濕。近日有一名網友分享一款，自己一年四季都愛用的保濕乳液在好市多特價只要299元，原價要369元。貼文一出後吸引許多網友大讚好用，直呼「非常好用，不油膩好吸收，我都是等特價買一整年份。」

冬天一到，不少人會有皮膚乾燥發癢的問題，為了加強保溼，擦乳液是不可或缺的保養程序，近日就有網友推薦寶雅一款乳液，使用過後覺得非常滋潤、吸收也快，而且擦了兩周，乾癢情況明顯減少，於是熱心推薦給大家。

連鎖生活百貨商店寶雅，販賣美妝保養品、保健食品、服飾帽襪、零食飲品以及居家清潔用品等商品，應有盡有，深受民眾喜愛。近日就有一名網友詢問大家有沒有推薦的寶雅沐浴乳，能讓皮膚洗完後感到滋潤？問題一出，引發討論，許多人分享自己的口袋商品名單。

平時洗澡時大部分人習慣用沐浴乳，不過沐浴乳的香味不自然，也會影響洗澡完的心情。對此，有一名網友就在網路上分享，自己在寶雅找到一罐沐浴乳，香味耐聞且洗完皮膚也不會乾癢，因此開心推薦給大家。

許多人在冬天時會有皮膚乾燥發癢的困擾，所以擦乳液是不可缺少的保養程序，近日就有網友推薦屈臣氏一款乳液，保濕效果好，而且質地清爽，吸引用過的人紛紛大推「居家必備，冬天乾癢很好用！」、「擦這罐好很多」。

天氣變冷之後，有些人的皮膚容易發癢，這時身體清潔用品的選擇就相當重要。一名網友分享，他到北部唸書後，頭皮狀況跟天氣一樣陰晴不定，尤其冬天更是明顯，容易乾癢、掉頭皮屑，還會有頭皮味，因此到寶雅尋找適合自己的洗髮精，沒想到試了好幾個牌子之後，找到一款便宜又好用的，頭髮不會太乾澀，頭皮屑也變少，讓他忍不住稱讚。

濕疹不是只有夏天好發，冬天也可能大爆發！由於冬天空氣乾燥，皮膚所分泌的油份也明顯較少，使得平常皮膚就比較乾燥的人，或是年紀大的人會感覺皮膚搔癢，甚至容易抓破皮流血，可說是又癢又痛，這就是冬季濕疹。賴睿昕中醫師表示，如果濕疹的人此時嗜吃海鮮，脾無法代謝吃進去的食物，就會產生濕邪，進而使濕疹雪上加霜。

近期天氣乍暖還寒，季節交替之時更容易讓皮膚疾病「大爆發」？不少濕疹、乾癬患者的症狀反覆發作，皮膚癢到影響生活作息，殊不知攝取特定的「地雷食物」，正可能是造成敏感體質的毒藥。高敏敏營養師於社群提醒，如果皮膚症狀總是反覆發作且治不好，就要多注意避開以下10大類食物一段時間：

冬天寒風冷冽，皮膚容易乾癢、搔抓不停，到底該怎麼辦？皮膚科醫師指出，皮膚缺油、缺水是好發主因，要預防冬天皮膚乾癢應掌握三訣竅，除了勤擦乳液避免皮膚乾燥外，洗澡應少用肥皂或是清潔劑，以避免皮膚乾癢反覆出現。

邁入秋冬天皮膚癢乾燥時該怎麼辦？大約在冬季還更容易產生過敏、紅癢，到底這些秋冬保養方式該怎麼做，才能有效預防冬天皮膚過敏、乾燥、緊繃、脫屑的皮膚困擾。本篇文章將會告訴你，其實，季節變化時的秋冬保養重點與關鍵，讓你不在因為秋天冬天皮膚癢乾燥，維持在冷熱天氣就算皮膚失調也可以完全預防。

秋冬天氣溼冷，溼氣過重的情況下，室內可能潮溼到牆壁與地板都出現水珠，導致家具或衣物發霉；不僅如此，體內也因外在環境的溼氣，讓皮膚出現紅疹、汗皰疹。秋冬皮膚問題多，中醫師表示，可透過中醫調理皮膚症狀，患者本身也應掌握正確觀念，積極治療，才能避免皮膚病反覆發作。

每天洗一次澡對多數人來說稀鬆平常，但某些情況下，例如冬天沒流汗或是工作應酬到深夜，回到家只想趕快休息，便會不想洗澡，但又會擔心不洗澡很髒或容易引發異臭。究竟一天不洗澡會怎樣？若有潔癖，一天洗兩次澡又如何？讓《Hello醫師》來為你解答。

夏天雨季報到，在中醫角度而言人體的濕氣亦會隨之增多，濕熱的情況除了有機會導致風濕關節痛外，亦可誘發消化道、呼吸道等不同的疾病。而要在雨季下為身體祛濕，到底應從何入手？

陰雨綿綿的天氣使人憂鬱，有時候甚至連身體狀況也受天氣影響，中醫師王心眉指出，潮濕環境會造成體內濕氣不易排出，身體容易出現「六大警訊」，長期下來恐讓體質惡化，可能會變成某些疾病的源頭。

夏秋換季氣候不穩定，許多民眾皮膚也開始出現如泛紅、乾癢、乾裂、暗沉粗糙等，宛如壁癌再現。京硯皮膚科醫師胡怡萱醫師表示，近期就有一名20多歲的愛美上班族小瑄(化名)，從小每到換季時手臂、小腿等總摸起來感覺有粗糙感、甚至有時會伴隨脫屑，常常出現乾癢症狀，讓她癢到睡不著，因而長期自行到藥局買止癢藥膏藥來擦。剛開始雖有緩解，但擦了幾次後，肌膚乾癢症狀無好轉，反覆用藥更讓她越來越癢，嚇得她趕緊就診。

炎炎夏日時常容易出現皮膚癢的情況，多數民眾出現皮膚癢的問題時，多會擦些簡單的家用備藥，但也常出現不見改善的情況，原因恐怕在於多為趨緩症狀，卻沒有改善形成皮膚癢的問題。

濕疹就是皮膚發炎，在臨床上只要是無法被明確診斷的皮膚發炎症狀，多被歸為「濕疹」。在濕疹中排名第一的是異位性皮膚炎，還有像是脂漏性皮膚炎、汗皰疹與日光性皮膚炎等，都榜上有名。

清明節前後不僅時晴時雨，氣溫變化也很大、冷熱無常。中醫師鄭愛蓮表示，清明之後正值春夏交接的時節，短短1、2天之內便可能乍寒還暖，又或者由暖轉涼，溼度也不穩定。皮膚病好發於春夏，尤其北部地區溼氣較旺盛，尤其像台北屬於盆地，雨過放晴溼氣蒸發會聚集在盆地不易散去，此時有皮膚病的患者就容易復發。

冬天、春天等天冷之際時常會出現冬季乾癢、冬季濕疹等冬季癢，特別常見出現在小腿、手臂等處，除了出現在成人身上，小朋友也屢見不鮮。禾馨醫療兒科專科陳映庄醫師表示，出現此情況更要注意止癢方式，許多錯誤的改善方式往往容易讓病情更加惡化。

隨著邁入秋冬季節，深受皮膚乾燥、搔癢或脫屑困擾的人也越來越多。一般正常皮膚的含水量約為20%左右，但根據調查，秋冬季節有達七成女性的普遍含水量落在15%左右，少數屬於乾性肌膚者甚至降到了10%以下。

不少人一到秋冬季節，肌膚就會開始有乾燥、瘙癢感，且容易愈抓愈癢，從中醫角度來看，這是因為體質失調所引起，想要改善乾癢的不適症狀，得從體內、外調理著手，才能治標又治本。

眼睛酸澀泛淚，喉嚨乾癢難受，空氣汙染已經成為中國大城市居民心情憂鬱的主因。這是一份周一公開的研究報告得出的結果。

異位性皮膚炎患者不能吃海鮮、雞蛋?許多患者認為這些食物會使不適症狀加劇，所以不敢吃，結果因為飲食不均衡，反而釀成症狀反覆發生，而困擾不已。醫師表示，異位性皮膚炎常見3迷思，患者應該要破除錯誤迷思，以降低疾病反覆發作的風險。

不少人到澳洲、紐西蘭旅遊，一定會買綿羊油、鴯鶓油當伴手禮，回台後分送給親朋好友；不過，皮膚科醫師提醒，這類動物油富含蛋白質成分，容易引起肌膚過敏反應，有過敏體質者最好不要使用，以免加重過敏情形。

冬天乾冷容易肌膚搔癢，不少人洗熱水澡、泡溫泉後，感覺好像不癢了。不過，皮膚科醫師強調，熱水只有暫時止癢的效果，且會帶走更多的皮脂，反而會使肌膚搔癢症狀加重，建議塗抹乳液、少泡熱水，做好肌膚保濕才能正確止癢。

皮膚又乾又癢，醫生卻說是濕疹，如何脫離年年被乾癢糾纏？