# 乳汁  

與油同樣容易氧化的，是市售的牛奶。

37歲的魏姓女導遊最近一年漏乳越來越明顯，她納悶自己未婚未孕，經就醫才知原來是壓力引起的生理性泌乳激素升高作祟，除了漏乳，還引起頭痛等不適。

母乳是寶寶最營養的食物、安全可靠的食物來源，但不少新手媽媽都擔心沒奶可餵、或是奶水不夠，究竟想要有豐沛的乳汁，應該怎麼做呢？醫師表示，孕產婦分泌乳汁是正常生理反應，只要讓寶寶多吸、增加哺育次數，就能夠有源源不斷的乳汁。