# 《自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病》

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專家指出，喝冰水才能有效改善鼻塞問題。（圖／取自Pakutaso）

有慢性鼻塞、牙敏感、胃食道困擾的人，喝冰開水反而比較好？專家用實際案例解釋給你聽！

你知道自己是哪一種體質嗎？（圖 / すしぱく@pakutaso）

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