一天能吃幾顆蛋

一天可以吃幾顆蛋？營養師公布正確解答，4種人千萬別超過1顆
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一天可以吃幾顆蛋？營養師公布正確解答，4種人千萬別超過1顆

潘京婕 2021-08-06 09:00

你喜歡吃蛋黃還是蛋白呢？營養師高敏敏分享，雞蛋是很好的蛋白質來源，但在過往門診上，不少人表示自己不愛吃蛋黃、只吃蛋白，...
蘿蔔糕加蛋、薯餅加蛋、漢堡又加蛋！一天到底能吃幾顆蛋？專家按年齡、男女分別為你解答
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蘿蔔糕加蛋、薯餅加蛋、漢堡又加蛋！一天到底能吃幾顆蛋？專家按年齡、男女分別為你解答

食力foodNEXT 2018-12-01 09:30

研究發現，膽固醇攝取量與血膽固醇量之間沒有直接關係，但若攝取過多膽固醇，使其轉化成膽固醇酯長久累積在肝臟細胞裡，...
膽固醇過高，真的容易得心臟病嗎？醫師揭露被財團掩蓋60年的真相，亂吃藥反而死更快！
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膽固醇過高，真的容易得心臟病嗎？醫師揭露被財團掩蓋60年的真相，亂吃藥反而死更快！

陳泓儒 2018-06-08 11:43

「當科學研究成了賣藥廣告，每個人都可能被迫成為消費者，支付的代價遠不止是錢！」膽固醇常被與心血管疾病劃上等號，但事實真是如此嗎？...
一天吃一顆蛋，不只能變瘦，還可以降低三高風險！韓國最新研究揭雞蛋神效
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一天吃一顆蛋，不只能變瘦，還可以降低三高風險！韓國最新研究揭雞蛋神效

華人健康網 2017-07-21 12:06

過去大家比較擔心吃雞蛋中的蛋黃會增加膽固醇，恐引起心血管疾病，而不敢放心的吃，然而，雞蛋具有額外高生理價值的營養素，況且，血液裡的膽固醇，...
一天能吃幾顆蛋？紅雞蛋真的比較營養嗎？營養師專業解答，看完都想吃蛋了
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一天能吃幾顆蛋？紅雞蛋真的比較營養嗎？營養師專業解答，看完都想吃蛋了

華人健康網 2017-01-05 17:49

雞蛋富含人體所需蛋白質，研究指出，日吃1顆雞蛋，可以降低中風機率。到超市看到紅蛋殼、白蛋殼的雞蛋，卻不知哪一種比較營養？...
一天能吃幾顆蛋？多項研究指出：雞蛋無害，是很好的東西，每天都該吃不只一個
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一天能吃幾顆蛋？多項研究指出：雞蛋無害，是很好的東西，每天都該吃不只一個

陳泓儒 2016-11-29 17:56

一天能吃幾顆蛋？相信這是許多人的疑惑，大家總覺得若是吃太多蛋，膽固醇攝取量就會破表，但其實近年研究早已破除膽固醇污名，而且雞蛋裡還有一種重要的營養素，...
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