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不鹹卻高鈉
風生活
高血壓常是自己吃出來的!營養師列「6大隱藏高鈉食物」,堅果、水餃都上榜
風生活綜合報導
2024-02-29 10:18
依據衛生福利部建議,成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(即6公克鹽),因為攝取過多鈉,不僅容易水腫,也可能造成其他疾病,如高血壓。對此...
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高血壓常是自己吃出來的!營養師列「6大隱藏高鈉食物」,堅果、水餃都上榜
風生活綜合報導
2024-02-29 10:18
依據衛生福利部建議,成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(即6公克鹽),因為攝取過多鈉,不僅容易水腫,也可能造成其他疾病,如高血壓。對此...
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高血壓常是自己吃出來的!營養師點名8食物「吃起來不鹹,鈉含量卻超高」吐司也上榜
風生活綜合報導
2024-02-26 14:14
日常飲食中難免會接觸鹹食,但要是攝取過多鹽分,有可能對身體造成傷害。營養師彭逸珊就點名8款不鹹但鈉含量偏高的食物,...
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