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風生活
不是腰果核桃!醫師推薦1堅果「鈣質是其他堅果3倍」,降膽固醇、護心防骨鬆
徐華蔓
2024-03-08 09:30
堅果的種類眾多,營養價值豐富,被普遍人當作日常的健康零嘴。家醫科醫師蕭伶茲則列出夏威夷豆、核桃、胡桃、巴西堅果、開心果、杏仁果、...
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不是腰果核桃!醫師推薦1堅果「鈣質是其他堅果3倍」,降膽固醇、護心防骨鬆
徐華蔓
2024-03-08 09:30
堅果的種類眾多,營養價值豐富,被普遍人當作日常的健康零嘴。家醫科醫師蕭伶茲則列出夏威夷豆、核桃、胡桃、巴西堅果、開心果、杏仁果、...
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不是開心果!醫師推薦1種堅果「抗氧化力是其他堅果的2倍」,高Omega-3護腦防失智
風生活綜合報導
2024-02-19 11:54
堅果含有豐富的Omega-3脂肪酸,富含相當高的營養價值,不過,你知道要吃哪種對身體才好嗎?假牙贋復家庭牙醫師劉馥萱曾於臉書發文推薦核桃,...
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