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降血脂營養素
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調節血壓、降血脂又護心!專家推薦1水果「帶皮吃營養價值更高」,還能控血糖抗發炎
胡冠廷
2024-03-05 09:48
有「美顏神器」、「水果之王」美名的橘子,不僅擁有豐富的維生素C,還有助抗癌、降低脂肪肝等好處。此外,橘子也擁有天然的抗氧化劑,...
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調節血壓、降血脂又護心!專家推薦1水果「帶皮吃營養價值更高」,還能控血糖抗發炎
胡冠廷
2024-03-05 09:48
有「美顏神器」、「水果之王」美名的橘子,不僅擁有豐富的維生素C,還有助抗癌、降低脂肪肝等好處。此外,橘子也擁有天然的抗氧化劑,...
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想降三高只靠吃藥其實沒用!營養師推薦3種養生食物,降膽固醇、血脂又護心
華人健康網
2024-02-15 09:39
應景年菜肉類多,尤其像是東坡肉、紅燒蹄膀、土雞等,都含有較多的飽和脂肪,連皮吃油脂攝取量更是驚人,還有雞湯熱熱喝,最上層浮油吃下肚,...
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