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鈣質補充
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不是小魚乾!專家曝1海鮮「鈣含量是牛奶28倍」,健骨又防高血壓、高血脂
風生活綜合報導
2023-12-28 09:15
提到補充鈣質,大多數人第一時間想到的都是喝牛奶,事實上,料理中常見的配角「櫻花蝦」鈣質含量更高,是牛奶的28倍,...
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不是小魚乾!專家曝1海鮮「鈣含量是牛奶28倍」,健骨又防高血壓、高血脂
風生活綜合報導
2023-12-28 09:15
提到補充鈣質,大多數人第一時間想到的都是喝牛奶,事實上,料理中常見的配角「櫻花蝦」鈣質含量更高,是牛奶的28倍,...
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鈣什麼時候吃?吃多少才足夠?醫生曝補鈣正確時間點,吃對才能防止骨質疏鬆
風生活綜合報導
2023-04-25 13:58
鈣質對人體來說相當重要,不只能保持骨頭跟牙齒健康,也能調節血壓以及其他生理功能。對此,家醫科醫師陳欣湄曝光補鈣最佳時機,並提醒當身體缺鈣時...
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