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吃魚好處多
風生活
哪種魚最健康?醫師推薦5種Omega-3高含量好魚「防癌又護心」,死亡風險降低10%
黃軒
2023-12-12 10:44
魚類富含高品質的蛋白質、維他命和魚油等營養物質,其中的Omega-3脂肪酸被證實能預防癌症、心血管疾病和發炎反應。特別是鯡魚、鮭魚、鱒魚、...
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哪種魚最健康?醫師推薦5種Omega-3高含量好魚「防癌又護心」,死亡風險降低10%
黃軒
2023-12-12 10:44
魚類富含高品質的蛋白質、維他命和魚油等營養物質,其中的Omega-3脂肪酸被證實能預防癌症、心血管疾病和發炎反應。特別是鯡魚、鮭魚、鱒魚、...
風生活
健康
保健
鮭魚只排第7!營養師公布15大最營養好魚排行榜,4類魚最好少吃
NOW健康
2023-04-06 08:30
營養師高敏敏表示,吃魚不止變聰明,還有許多好處!「當你還在想買哪牌魚油時,先吃點真正的魚吧。」...
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