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食物太鹹
風生活
吃清粥小菜比較清淡?醫曝4類NG配料,讓血壓不降反升
風生活綜合報導
2022-11-10 15:31
不少人午晚餐常外食,為了讓腸胃清靜一下就會吃清粥小菜當作早餐,尤其是注重身體保健的長輩更是喜歡。不過,這個看起來清淡養生的早餐好選擇,...
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吃清粥小菜比較清淡?醫曝4類NG配料,讓血壓不降反升
風生活綜合報導
2022-11-10 15:31
不少人午晚餐常外食,為了讓腸胃清靜一下就會吃清粥小菜當作早餐,尤其是注重身體保健的長輩更是喜歡。不過,這個看起來清淡養生的早餐好選擇,...
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保健
不是吃青菜就會健康!營養師曝:8樣「高鈉地雷」的蔬菜、澱粉,吃太多心血管疾病找上你
華人健康網
2022-11-07 12:23
飲食中攝取過多的鈉,不但是造成高血壓、腎臟病、心血管疾病的主要元凶之一,甚至,體重總是降下不來,也有可能是吃太鹹了。如何知道自己吃太鹹?...
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