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葉黃素怎麼吃才有效?專家曝「最強護眼方法」,吃對了就能預防黃斑部病變
食力foodNEXT
2024-01-24 10:00
人體葉黃素主要來自於深綠色蔬菜攝取。因此除了天天蔬果579、出外配戴太陽眼鏡、用眼15~20分鐘望遠休息以外,根據美國國衛院研究所資訊,...
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葉黃素怎麼吃才有效?專家曝「最強護眼方法」,吃對了就能預防黃斑部病變
食力foodNEXT
2024-01-24 10:00
人體葉黃素主要來自於深綠色蔬菜攝取。因此除了天天蔬果579、出外配戴太陽眼鏡、用眼15~20分鐘望遠休息以外,根據美國國衛院研究所資訊,...
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比藍莓更厲害!12種富含花青素的食物,不只可以顧眼睛、防糖尿病還有這4大功效
Hello醫師
2022-10-18 15:03
許多護眼保健食品都強調含有「花青素」,並指花青素可以改善視力與避免眼睛疲勞,甚至宣稱具有提升免疫力、改善血管與泌尿道健康的功效。...
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