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缺鈣特徵
風生活
鈣什麼時候吃?吃多少才足夠?醫生曝補鈣正確時間點,吃對才能防止骨質疏鬆
風生活綜合報導
2023-04-25 13:58
鈣質對人體來說相當重要,不只能保持骨頭跟牙齒健康,也能調節血壓以及其他生理功能。對此,家醫科醫師陳欣湄曝光補鈣最佳時機,並提醒當身體缺鈣時...
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鈣什麼時候吃?吃多少才足夠?醫生曝補鈣正確時間點,吃對才能防止骨質疏鬆
風生活綜合報導
2023-04-25 13:58
鈣質對人體來說相當重要,不只能保持骨頭跟牙齒健康,也能調節血壓以及其他生理功能。對此,家醫科醫師陳欣湄曝光補鈣最佳時機,並提醒當身體缺鈣時...
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經常感到疲累、指甲容易斷,都是缺鈣的警訊!營養師揭4種常見NG飲食組合,反而造成骨質流失
風生活綜合報導
2021-11-08 10:15
經常感到疲倦、抽筋、指甲易斷、身體小問題不斷、睡不好、失眠、憂鬱等,都有可能是缺鈣的警訊!營養師高敏敏表示,現代人在講求補鈣同時,...
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