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為何老是肩膀痠痛?竟然是側睡惹的禍!中醫師:想改善一定要每天做3次「這個」
健康醫療網
2017-11-22 07:00
肩膀老是容易感到痠痛嗎?中醫師指出,除了長時間姿勢不良,易導致肩膀痠痛外,錯誤睡姿也可能是誘發原因之一!因此,將針灸治療,...
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為何老是肩膀痠痛?竟然是側睡惹的禍!中醫師:想改善一定要每天做3次「這個」
健康醫療網
2017-11-22 07:00
肩膀老是容易感到痠痛嗎?中醫師指出,除了長時間姿勢不良,易導致肩膀痠痛外,錯誤睡姿也可能是誘發原因之一!因此,將針灸治療,...
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30多歲卻病痛多,他靠這招好起來!名醫親授兼顧減重「毛巾操」,當年王永慶也熱愛
遠見雜誌
2017-09-19 14:45
已故的台灣經營之神──台塑企業創辦人王永慶,最為人熟知的健身方法就是練毛巾操,他最常做的動作是兩手握住毛巾,左手舉高,右手在後,...
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