失戀往往伴隨大量複雜情緒，常讓人陷入痛苦深淵、走不出來。如果身旁正好有朋友剛經歷分手，該如何陪伴他們走過情傷呢？有沒有什麼話能讓他們好受一些？今天就跟著希平方學習一些安慰失戀朋友的暖言暖語吧！
朋友失戀時什麼可以說？
朋友失戀時，除了做一個好的傾聽者（listener），也可以適時向朋友表達你的支持、同理，讓他們知道他們並不孤單。
表達支持
朋友失戀時，可以給他們一些心靈或情緒上的支持（support），像是可以說：
● I'm here for you.（有我在。）
● I know you're going through a difficult time, but I'm always here for you.（我知道你正在經歷一段難熬的日子，但我會一直在這裡支持你。）
其中，I'm here for you. 的字面意思是「我會一直為你在這裡」，類似中文常說的「有我在、我會在這裡支持你、我會在這裡陪伴你」。
● I'm here for as long as you need me.（只要你需要我，我一直都會在。）
● I'm always a phone call away.（你隨時都可以打電話給我。）
● I'll be available if you need anything.（如果有任何需要，隨時都可以找我。）
● Let me know how I can best support you.（讓我知道怎麼做才能幫到你最多。）
表示同理
除了給予支持，也可以表示同理（empathy），讓朋友覺得有人懂他們的心情，像是：
● I can only imagine what you are going through.（我只能想像你究竟經歷了什麼。）
● I can only imagine how you’re feeling.（我只能想像你現在是什麼感受。）
● I'm sorry you have to go through this.（我很抱歉你必須經歷這樣的事。）
● I'm so sorry this happened.（我很抱歉發生這樣的事。）
只是要小心，有些話看似是在同理卻可能適得其反，像是：
(X) I knew this would happen.（我早就知道這種事會發生。）
(X) I never liked him / her anyway!（反正我從來都不喜歡他 / 她！）
