騎馬就是那麼簡單，Be Strong！ Be clear！
在紐西蘭4個月馬味十足的室內馬場裡，從沒經歷過人馬合一的快感。在峇里島的熱帶叢林裡，我終於第一次體會和這匹叫Pocahontas （電影風中奇緣的女主角名）的馬結緣。
即使只是短短的五秒鐘.
人生有很多不明所以的恐懼，潛意識會選擇不去面對心底深處的聲音。
我們常常會聽到這句 ”做人就別想太多了！得過且過就好了⋯⋯”
那我身體裡還藏了多少“Shame”？
從小到大。。。。。
我從來考試考不好，或者說我很想考第一名，也真的用功讀書，但就無法讀書光耀門楣。雖然大學畢業後進了當時最紅的奧美廣告公司，也只是運氣好；在美國學開車三天就考到駕照，也是運氣好；在紐約大學（NYU）我和系主任說“如果妳能給我獎學金，那我媽媽會很高興，多少都行，雖然我弟弟都是拿全額”，就這樣，NYU給了我一千美元！這當然更是運氣好。當時修課評分不需要考試只需寫報告，要我發表意見，那我看法可多了！所以我每一門課都是A+畢業的。在上過系主任的第一堂課後，我和她說“您能否把講課速度放慢點？” 那時我的英文是很糟的，但卻敢直言地要求老師，在她的眼裡我是個知上進、孺子可教的學生！
在所有運氣裡，完全不把自己天生才能及努力算進去。我們天天都在謝天！
1998年在紐約開的wild lily tea room， 第一天的第一個客人就是紐約時報的美食專家，這當然是好運，但wild lily真的是前無古人，後無來者的亞洲高文化茶空間，而那全是我的發想，和一天14小時工作的結果。詹宏志先生是我大學老師，答應幫我的書《5.4幸運》寫序，這是很多人要不到的運氣。序中寫道，“如同他書裡結識的英國探險家-芙芮雅．絲搭克(Freya Stark, 1892-1993)，在人生旅途上 啥米攏嘸驚、大步向前走的台灣女孩。對於此刻充滿自疑自憐的台灣社會自有巨大的意義和啟發!” 一直覺得老師在說的是另一個人，一個遙遠的人形，和我無關。從沒想過我寫的是本值得推薦的書。
習慣性看輕自我是深植的，來自中國文化裡應有的謙虛， 家庭裡對長著的服從，社會團體裡鼓勵的合群及天生血統地複雜交錯下，“受之無愧”是我不熟悉的。我們的成長環境不鼓勵衷心的讚賞，不太有峇里島S老師的開懷大笑，他的笑不過是瞬間被另一個人表現而感動。我們老是怕稱讚會把好的變壞了，因為唸書、工作、生活都要時時戰戰兢兢才會有成就。
但至少我認知到了，接下的該是不停提醒鍛鍊自己，拍拍自己的肩膀，“You did well! 不僅是拍自己的肩膀，也要衷心讚美朋友家人。就像有個朋友持續耐心地快走想減肥，但抱怨效果不佳，我說“回台北陪妳走一次”，實地了解和認同她的決心。 另一個念Johns Hopkins的朋友要去德國面試申請博士，她出門前信心特別不足，說她一向面試成績都不好，好像到Hopkins也是波折多多。她犯了和我一樣的德毛病，沒把自己一向的努力考慮進去，德國人付機票邀請她去面試已是成就，也沒把如今是出身名校，不可同日而語當做面試有力的武器！
我女兒進了她第一志願的高中，但揭曉的那天早上她患得患失地把麵包烤焦了，說放學她不和同學出去了。我留了簡訊說，“無論妳上了那個高中，妳該對自己的用功努力感到驕傲！和同學一起去玩 吧！”我真的覺得她努力了，該去玩玩獎勵自己；那天我媽媽在電話上說，“妳兩個女兒很不錯，一個上了第一志願，一個是學校歌舞劇的女主角！” 自己無聲地說下一句，“You did a good job!”，我拍拍自己的肩膀，告訴自己教導有方。先生常常覺得該賺更多給大家更好的生活，我說過好生活是我們全家四個人要一起做的事，不是你一個人的責任。知道他過度的責任感其實是一種毒素，是在Shame自己。
你抬頭看，會看到到處都有這樣子的事，我們不用虛假諂媚只說好的，美國文化裡這就做得有點過頭，也不用張牙舞爪地不承認錯誤。最起碼可以做到不要看輕別人，也千萬不要讓別人看輕自己！
＊作者為旅美畫家、作家。21歲離開台北到了紐約。，2015的夏天在台北開畫展及出版《5.4 的幸運》。
