「我有時候覺得很奇怪，我們小時候很依賴父母，長大之後當父母需要我們，我們卻把他放著，多問幾句我們好像就覺得煩、很囉嗦。那一次大吵，突然就變成爸爸死掉前，我跟他最後一次講話，很遺憾...真的很遺憾…」
上一秒還開心談著兩歲兒子的淘氣行為，話題一轉到過世的爸爸，總給人開朗形象的歌手江美琪，情緒「轟」一下潰堤，顧不得還在受訪，淚珠一顆接一顆滾下。很多人封她是「療癒歌后」，但褪下光鮮亮麗的藝人身分，她的生命就跟大家一樣跌跌撞撞，來不及說的愛、慢慢學會大膽說的愛、以及那段來得剛剛好的愛…種種痛心和暖心，讓當年那個「只要我開心就好」的懵懂女孩，成了用歌聲為無數人、更為自己療傷的女人。
爸爸腦中風四天猝逝，來不及說出的愛成了最深遺憾
一九九八年，小小年紀的江美琪在「MTV新生卡位戰」奪下第四名，清新歌聲很快就得到知名音樂製作人姚謙注意，隔年正式發行第一張專輯《我愛王菲》。專輯投入四千萬重金製作，同步發行寫真書、系列電影，更一舉入圍第十屆金曲獎最佳新人獎。
事業如日中天，但這個獨自來台北打拚的小女孩，卻漸漸與家人疏離。爸爸天天不辭辛勞為她燉冬蟲夏草補身，再晚都等著她回家，但當時的她，一心只顧著探索外面的世界。回到家爸媽關心多問幾句，她就覺得煩，「講好多遍他們還要一直問，算了，不如別講。」那時候的她從來沒想過，有些話不趁早講，真的會來不及。
某天，江美琪趁著工作空檔回家，爸爸喊著不舒服卻拒絕看醫生，她一生氣就跟爸爸吵了起來，就診的事也就這樣擱著了。沒想到一周後，她結束排演音樂劇後看到好多通未接來電，一回撥才知道，前幾天還跟她一句來、一句去吵架的爸爸，忽然腦中風住進加護病房，如今已是昏迷狀態，什麼話都無法跟她爭了。寸步不離守著爸爸短短三、四天，最終依然被迫放手。爸爸就這樣走了，任憑她心裡有多少抱歉與自責，自此都再也沒機會當面訴說。
「我覺得是不是老天爺安排好的，爸爸跟哥哥的離開，都是在我工作中…」話講著講著，她眼眶裡的淚大顆大顆滾落，再怎麼抬高下巴，就是止不住。分離前那次衝突，竟然就這樣成了父女最後一次對話。「如果我好好講，不要發脾氣」、「如果我當初堅持帶他去看醫生」每一句懊悔、每一句哽咽，都是她永生難釋懷的遺憾。人生最痛的並非失去，而是後悔了，卻再也沒有機會可以補償。如果能早點明白有些事情終會失去，或許當初的她，能做出不一樣的決定。
愛要及時說，回家抱媽媽說「愛她」成了最甜蜜的事
「可是親愛的，你怎麼不在我身邊／我們有多少時間能浪費／電話再甜美，傳真再安慰／也不足以應付不能擁抱你的遙遠。」江美琪經典金曲《親愛的你怎麼不在我身邊》，看上去是情歌，但字字句句也同樣道盡了一瞬間就失去爸爸的心情寫照。
爸爸已經過世十多年，心裡那道傷口卻始終難以復原。無論多努力用滿滿的工作填補心中的空洞，失去至親仍是最深的缺憾。情緒稍平復後，她接著說：「不過，我爸爸的離開，讓我跟媽媽之間的相處改變蠻多的，我覺得開始覺得那些關心是溫暖的，不再覺得煩，也樂於去告訴她我在做什麼，即使問很多次，我還是會回答。」
「越親的人，你越是會對他放縱，因為你覺得他們會無限包容你，而且一直不會離開。」失去爸爸後，江美琪才明白過去的自己有多麼揮霍那些從未留心的關懷，也開始珍惜與媽媽的相處時間，每一分、每一秒都不帶保留地表達自己的愛，如同《親愛的你怎麼不在我身邊》的歌詞說的，抱不到遙遠的爸爸了，但至少，媽媽還在身邊。「現在我回娘家都會抱抱媽媽說愛她，雖然她都說『噁心』，但我知道她一定是開心的。」
她也提到，現在的年輕爸媽能自然地親親、抱抱孩子，但對多數上一輩的父母來說，那是不自在的。一次又一次的問你都在做什麼、有沒有吃飽，出外的孩子回家的時候，煮上一大桌好菜，那正是他們表達愛的做法。沒說出口的情感不代表不存在，失去摯愛，反而讓一向「家人擺最後」的她學到這一課。
「我最愛吃媽媽做的燒酒雞，但她雞酒都超濃的，我會在第二輪、第三輪，那個酒氣會變甜，我超喜歡。還有滷豬腳、薑絲炒大腸…」原本眼眶還紅紅的，一提到媽媽做的菜，她擦乾眼淚滔滔不絕炫耀起來，從前孩子般的直率性格依舊在，卻因著這些遺憾，多了些感性與珍惜。
幾年前，江美琪也晉升為人母，兒子睦睦現在已經兩歲。雖然常常被頑皮的孩子氣得抓狂，但這份新職業對她來說依然是甜蜜的負擔，「我們都會親嘴巴、親臉頰，有天要睡覺我就跟他說晚安，然後親他額頭，隔天早上他也開始要親額頭。雖然有時候讓你氣到不行，但更多時候會覺得好可愛。」不只學會主動對家人表達愛，兒子的出現，更讓江美琪開始體會到，一個主動的擁抱、親吻，能帶來多大的溫暖。所有的辛苦，好像只要摯愛的家人一個小小的撫慰，就能消失得無影無蹤。
江美琪始終深信，睦睦是爸爸投胎來陪伴她的，而當年那些來不及說出口的愛，如今她也用力表達給媽媽、表達給睦睦，表達給所有家人。或許唯有失去過，才能深刻體會，還有機會、對象能夠表達自己的愛，那是多麼、多麼幸福。經歷這些傷痛，現在的她，正努力實踐著這件事──把握每個能說出愛、給人關懷的機會。
曾經覺得自己「不值得被愛」，卻那麼巧遇見了真愛
如今看來好像過得幸福美滿，但其實這一路以來，江美琪在情感上遇見的關卡不只失去爸爸，還有對自己的「信心缺乏」。幾年前她嘗試去催眠，在過程中意外想起小時候總被鄰居阿姨取笑「醜八怪」、「妳姐姐比較漂亮」，種種大人的玩笑話都是成長過程以來深埋在她心中的傷，覺得自己不值得被愛。也因此在感情中，她始終不太敢表達、沒有安全感，不只對於親情，愛情也是這樣。
談起過去幾段情史，她認為自己總是因為太沒有安全感、太想黏著另一半，給對方很大的壓力，也因傷了人，最後傷了義無反顧付出所有情感的自己。
「我覺得特別是女孩子，會希望有歸屬感跟踏實感，每段感情我都以為那是走到最後的人，如果不是，那就會很傷。」
失去的那種痛，不會因為多經歷幾次就變得緩和，每段感情結束之於她都彷彿天崩地裂，也讓難過得拒絕再打開心房。「不過我的獨處能力，好像就是在每一段感情空窗裡練習出來的。」以前一個人看吃飯、電影都覺得不自在，只覺得身邊的人一定都覺得自己很可憐，但後來她才發現，那才是一個人最能沉澱與成長的時間。愛自己、學會跟自己對話，都是需要練習的。整理好自己的心態，也才有辦法在對的緣分來臨時，準確地接住。
三、四年前，原本已經覺得不想談感情的她意外遇見現在的老公──吉他手林振益，跌破眾人眼鏡，交往半年閃電步入禮堂。問她為何選擇了他？她嬌羞地說：「以前我一直努力改變自己適應另一個人，現在我調整好自己了，也遇到有共識走下去的人，那我想就是他了。」不早不晚，這個將相守一生的伴，就這麼出現在最剛好的時候，讓江美琪重新敞開心扉、展露被歲月修修改改過的愛人方式。
學會被愛與愛人，是一輩子的作業
現在的她，努力做個好太太、好媽媽、好女兒，以前是家裡的小公主，現在她捲起袖子開始下廚，「以前什麼都不會，現在我會弄一些咖哩飯啊、海鮮義大利麵。」她邊說邊撥撥受訪前吹好的捲翹瀏海，大多以短髮示人的她，從前給人感覺青春外放，如今增添了幾分內斂與知足。
「不用強迫自己做到一百分，但總要做做看。」直面內心的傷，敢於放開心胸體會愛人與被愛的感受，如今的她做菜還是比不過媽媽、照顧孩子還是偶爾脾氣暴走，但因著過去種種挫折與成長，她依然大步邁在更好的人生道路上。
「最溫暖的改變，是不知不覺的改變／不是妥協，而是了解／人不可能完美，難免有缺點／越過眼前，看得更遠。」
她說新歌《溫暖的改變》就好比自己這一路的人生寫照。傷痛或許無法消失，卻能轉化為生命最有力量的養分，有些愛或許來不及對爸爸說，卻能轉個方式奉獻給如今還在身邊的親人、愛人。這或許就是經歷失去後，她最大的收穫。
十多年來以歌聲療癒我們的江美琪成長了，那麼我們每個人，是否也同樣因著歲月帶來的的種種失去與獲得而成長了呢？
責任編輯/蔡昀暻
