你有單一側肩膀較緊繃的問題嗎?而這是源自於從小教育我們手肘放在桌上錯誤的觀念?甚至可能會跟平常的小習慣有關?物理治療師三個字,在這個影片教大家,怎樣坐才是正確的坐姿。
高低肩主要是肩袖肌群力量不均衡,導致的如果肩膀一側特別脹痛,可能會導致脊柱側彎,進一步會有頸椎側彎。脊柱長時間的側彎後,就形成高低肩,從而造成頸肩部位的慢性疼痛。兩個肩膀間的高低落差,還會影響整個人的形態。因此高低肩的問題不容小覷!嚴重的話還會帶來呼吸、神經、肌肉骨骼系統疾病。
肩頸痠痛高低肩怎麼辦?手肘撐桌竟是罪魁禍首
你有單一側肩膀較緊繃的問題嗎?而這是源自於從小教育我們手肘放在桌上錯誤的觀念?甚至可能會跟平常的小習慣有關?物理治療師三個字,在這個影片教大家,怎樣坐才是正確的坐姿。
高低肩主要是肩袖肌群力量不均衡,導致的如果肩膀一側特別脹痛,可能會導致脊柱側彎,進一步會有頸椎側彎。脊柱長時間的側彎後,就形成高低肩,從而造成頸肩部位的慢性疼痛。兩個肩膀間的高低落差,還會影響整個人的形態。因此高低肩的問題不容小覷!嚴重的話還會帶來呼吸、神經、肌肉骨骼系統疾病。
本週最多人贊助文章
風評:台灣真心錯付民進黨!
台灣病得不輕!病的根源正是為了權力而邏輯混亂的民進黨;為了國會改革法案,民進黨立委在立法院大打出手,號召附隨的公民團體場外叫囂,宣稱「...吳典蓉專欄:賴清德樂見太陽花再起?
10年前的太陽花運動重傷國民黨,並間接讓民進黨全面執政,民進黨贏得非常徹底,更全面壟斷太陽花的話語權,所以,當賴政府面臨少數政府的僵局時,...獨家》開發金再添生力軍 前疫情指揮官王必勝將落腳開發資本
中華開發金控集團再添「必勝」強棒。消息人士透露,繼行政院前副院長沈榮津今年5月20日出任開發金控副董事長之後,...追蹤優質文章,給個讚!
不再顯示