如何成為一個渾身充滿魅力的人?牛津博士這「五感技巧」,連007主角都在用

2016-12-27 09:30

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本書也曾提過幾次,在牛津大學的一對一指導課程上,我發現指導教授除了會給學生許多建議之外,也經常用心傾聽學生說的話。無論學生對教授的反駁感到多麼困惑,甚至好一陣子說不出話來,指導教授也完全不會開口,只是靜靜地面對學生,耐心等候學生說出自己的意見。

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從科學觀點看來,牛津大學教授們之所以能維持這樣的態度,其實是一種高度能力的展現。「聆聽」的行為,能刺激人類的大腦,活化思考。此外也有資料顯示,專注聆聽時耗費的能量是說話時的三到十倍。

由此可知,牛津大學的教授們傾聽學生的發言,藉此提高自己的專注力,再更進一步投入對學生的學術指導,形成一個良性循環。

還有一點,牛津大學的教授在傾聽學生們說話時,幾乎不「答腔」。這是因為,頻繁地答腔會造成「催促對方說話」的感覺。

那麼他們會怎麼做呢?比方說,投以溫暖的視線,保持和緩平靜的呼吸,深深點頭……等等,即使不答腔,說話者也不會因此掃興或認為不受關心。

Ž嗅覺

.氣味:體臭、口臭、上了年紀的味道、家庭氣味……等。

與人交談時,如果因為氣味而令對方產生不快,那就沒什麼好說了。汗臭味、上了年紀後身體散發的味道、吃了重口味的食物而散發的味道,都需要特別注意避免。

經常與學生接觸的我,也有自己的一套「氣味對策」。除了避免身體散發不良氣味之外,個人持有的物品和研究室內都會提醒自己保持清潔,打造一個不讓對方感覺不舒服的環境。

使用香水、在衣服上噴除臭劑、注意避免口臭等,都是與人說話時的基本禮儀。最近甚至有廠商開發出服用之後就能改善體臭的口服錠。

舉我的例子來說,出國公差時,我習慣選購各式體香劑或芳療用品做紀念品。正式場合、職場、休閒時、運動時……配合不同場合使用不同體香劑,也能達到適度轉換心情的效果。此外,擁有一款只有專賣店等地方才買得到的香水,還能打造出「獨一無二的」個人風格。

味覺

.飲食:用餐、喝酒、家人團聚、交談時。

日本有「同享一鍋飯」的諺語,在與對方一起用餐時溝通,似乎更容易理解彼此的心情。英語中的「conviviality」也有同樣的涵義。帶對方去自己常上的館子、用親手做的料理招待對方、配合對方的飲食習慣準備食物,或請對方吃自己的拿手好菜,像這樣營造交談氣氛也很重要。

狩獵是英國傳統文化之一。狩獵內容包括野鴨、雉雞等野鳥和野兔、鹿等獸類,再使用獵物的肉做出稱為「game」(野味)的料理。為了渡過嚴寒漫長的冬天,食用富含脂肪的肉類,說來也很符合邏輯。

我到牛津大學留學的第一個冬天,和妻子一起接受所屬學院的招待,出席了一場正式晚宴。

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