睡覺「手機放床頭」恐致癌?醫師破解萬年迷思,點名6種NG習慣更傷大腦

2022-07-04 12:22

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許多人習慣在睡前滑一下手機,並將手機放在床頭附近就入睡。(示意圖/取自photoAC)

許多人習慣在睡前滑一下手機,並將手機放在床頭附近就入睡。(示意圖/取自photoAC)

不少人習慣睡前滑手機,並將手機放在床邊伸手可及的地方就入睡,不過網傳這樣長期下來有可能導致腦瘤或腦癌,對此,長庚大學神經外科教授魏國珍解答「實際上是不會的」,不過他也提醒,一旦出現2種頭痛應提高警覺,同時點名6大傷腦壞習慣。

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睡覺「手機放床頭」恐致癌?神經外科醫:實際上不會

神經外科教授魏國珍在節目《健康2.0》表示,電磁波依其輻射種類可分為游離輻射與非游離輻射,一些高頻率、高能量的電磁波會使電子游離即稱為游離輻射,進而破壞身體分子結構,例如X光或伽瑪射線,這類電子波致使基因改變,因而引起癌症。

魏國珍強調,手機的電磁波因頻率、能量都較低,無法產生電子游離,「所以不會破壞一些DNA結構,屬於非游離輻射,也不會導致產生癌症。」至於長期戴耳機聽歌會不會造成腦瘤?他也說明,「實際上是不會的」。

不過,魏國珍進一步指出,戴耳機須注意長期下來恐影響聽力,有些人愛滑手機除了眼睛痠外也會頭痛,這是因為使用手機時間太長,恐因大量聲光刺激造成聽力、視覺疲乏;或因為長時間姿勢不良,導致頸部肌肉、脊椎過度負荷,都可能是導致頭痛的原因。

魏國珍提醒,目前造成腦瘤的原因還不是很明確,但若出現不尋常的頭痛得格外注意,例如起床時「鈍鈍的痛」,或晚上突然痛醒,請尋求專業醫師協助。至於有些人長達10-20年的頭痛,大多屬偏頭痛,而非腦瘤造成。魏國珍表示,腦部是非常脆弱的組織,想要保護腦力,有6大壞習慣要改,例如睡眠不足、吸菸、酗酒、不運動、愛吃甜食炸物、藥物濫用等,這些習慣都可能造成腦血管損傷而傷害腦神經功能。

責任編輯/邱劭霽

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